Το Earn Your Stripes (EYS) είναι μια ιδέα τεσσάρων σταθμών, η οποία περιλαμβάνει προπόνηση δύναμης, δύναμης, λειτουργικής και αντοχής. Όλα όσα χρειάζεστε για την πλήρη προπόνηση για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.
Ενημερώθηκε στις
1 Νοε 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση