Το XWalk σχεδιάστηκε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, να βελτιώσουν την ψυχική τους κατάσταση πηγαίνοντας έξω και να βοηθήσουν αυτούς που εκπαιδεύονται για μια πεζοπορία μιας ζωής!
Το περπάτημα με μπατόν είναι η προτιμώμενη άσκηση για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι επίσης γνωστό ως περπάτημα με πόλο, αστικό πόλνγκ, περπάτημα με σκι, περπάτημα με ραβδί και σκανδιναβικό περπάτημα.
Η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους:
- να παρακολουθείτε την απόσταση σας σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση για όσους επιθυμούν να γίνουν πιο δυνατοί και πιο δυνατοί.
- για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος αλλά μισούν την ιδέα να πάνε σε γυμναστήριο, το πόλο με τα πόδια είναι γνωστό ότι βοηθά τους ανθρώπους να ξεκινήσουν! Η εφαρμογή σάς βοηθά να παρακολουθείτε τις θερμίδες που καίγονται.
- οι ταξιδιώτες που σκοπεύουν να ξεκινήσουν ένα ταξίδι αλλαγής της ζωής για να κάνουν πεζοπορία σε ένα από τα πολλά διάσημα ταξίδια μπορούν να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή περπατώντας σε απόσταση από διάσημες τοποθεσίες χωρίς να φύγουν από τις πόλεις τους!
Τα χαρακτηριστικά XWalk περιλαμβάνουν:
- Παρακολουθήστε την απόσταση με τα πόδια σας και τις θερμίδες που καίγονται
- Ορίστε προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις για να μην χάσετε ποτέ μια βόλτα
- Χάστε βάρος παρακολουθώντας τις θερμίδες και την πρόοδο
- Εμπνευστείτε με σαφείς στόχους χρησιμοποιώντας διάσημα ταξίδια σε όλο τον κόσμο!
- Δείτε την πρόοδό σας καθημερινά, εβδομαδιαία και μηνιαία
Σημείωση απορρήτου:
- Απαιτείται πρόσβαση στην τοποθεσία στο παρασκήνιο για να λειτουργεί σωστά η εφαρμογή
- Όλα τα δεδομένα διατηρούνται ιδιωτικά και ασφαλή στη συσκευή σας
- Δεν θα κοινοποιούνται ποτέ δεδομένα τοποθεσίας σε τρίτους
- Μηδενικές διαφημίσεις - μην αποσπούν την προσοχή ενώ ασκείστε με ενοχλητικές διαφημίσεις!
Τα οφέλη του περπατήματος ραβδιών περιλαμβάνουν:
- Συμμετοχή 90% των μυών
- Βοηθά στη σταθερότητα
- Το σκανδιναβικό περπάτημα σχετίζεται με μείωση του χρόνιου πόνου, της μυϊκής δύναμης και της ευελιξίας
- Χαμηλή πρόσκρουση που μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού
Απαιτούμενος εξοπλισμός:
- Άνετα παπούτσια για περπάτημα
- Σκανδιναβικοί πόλοι
- Εφαρμογή XWalk!
Προκαλέστε τον εαυτό σας να περπατήσετε και στους 25 διάσημους περιπάτους, να αυξήσετε την απόσταση σας ή να χάσετε θερμίδες, είτε με αυτόν τον τρόπο η εφαρμογή αυτή είναι ξεκάθαρη για να ξεκινήσετε και ελπίζω να σας κρατήσει να ελέγχετε τους στόχους σας!
Ενημερώθηκε στις
30 Οκτ 2021
Υγεία και φυσική κατάσταση