StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το StressLess είναι η καθημερινή σας εφαρμογή ψυχικής ευεξίας που σας βοηθά να μειώσετε το άγχος, να διαχειριστείτε το στρες και να δημιουργήσετε συναισθηματική ισορροπία με γνώμονα την επίγνωση, τα εργαλεία αναπνοής και τη δική σας γάτα σύντροφο.

🌿 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΣΤΡΕΣ
Παρακολουθήστε το άγχος και τη διάθεσή σας, ηρεμήστε το μυαλό σας με καθοδηγούμενη αναπνοή και αναπτύξτε πιο υγιεινές ψυχικές συνήθειες. Μάθετε πώς να εντοπίζετε συναισθηματικά μοτίβα και να μειώνετε την καθημερινή υπερένταση.

🧘‍♀️ ΝΟΗΣΗ & ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΕΡΓΑΣΙΑ
Αναλογιστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με ήπιο ημερολόγιο. Κατανοήστε τα ερεθίσματα του άγχους σας, αποκτήστε διαύγεια και υποστηρίξτε τη συναισθηματική σας ανάπτυξη με εύκολο καθημερινό check-in.

😺 ΜΕΓΑΛΩΣΤΕ ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΗ ΓΑΤΑ ΣΑΣ
Το ταξίδι ευεξίας σας μοιράζεται με μια χαριτωμένη, εικονική γάτα που μεγαλώνει καθώς φροντίζετε τον εαυτό σας. Ένα διασκεδαστικό, απαλό κίνητρο για να παραμείνετε συνεπείς με την αυτοφροντίδα.

🌬️ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ & ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
Αποκτήστε πρόσβαση σε ασκήσεις γρήγορης αναπνοής και συνεδρίες ενσυνειδητότητας για να μειώσετε το άγχος, να ηρεμήσετε το άγχος και να νιώσετε πιο συγκεντρωμένοι οποτεδήποτε, οπουδήποτε.

💡 ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ & ΚΙΝΗΤΡΟ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ
Λάβετε στοχαστικές καθημερινές υπενθυμίσεις, ενθάρρυνση και απαλές ωθήσεις για να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και να δημιουργήσετε ισορροπία.

📈 ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ & ΑΓΧΟΣ
Οραματιστείτε το συναισθηματικό σας ταξίδι, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και ανακαλύψτε τι σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα σε μια διαισθητική εφαρμογή.

Είτε παλεύετε με άγχος, εξάντληση, κακή διάθεση ή απλά θέλετε να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, το StressLess υποστηρίζει την ψυχική σας υγεία με καταπραϋντικό και συναρπαστικό τρόπο.

Ανακαλύψτε ξανά την ισορροπία μία ανάσα, μία αντανάκλαση, ένα γουργούρισμα τη φορά.