Η Μεσογειακή Διατροφή είναι κάτι περισσότερο από μια διατροφή - είναι ένας βιώσιμος τρόπος ζωής.
Η απόφαση για τη διατροφή είναι εύκολη, αλλά η εύρεση και η προσκόλληση σε μια δίαιτα αρκετή για να κρατήσει το βάρος μακριά και να αισθανθούν τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Κανείς δεν το γνωρίζει καλύτερα από τον συγγραφέα και τη διαιτολόγο Julene Stassou, που συνιστά τη μεσογειακή διατροφή σε όποιον θέλει να αφήσει πίσω τις δίαιτες για διαρκή αποτελέσματα. Η εξυπηρέτηση των συνταγών και των εβδομαδιαίων γευμάτων παράλληλα με τις ρεαλιστικές συνήθειες για την απώλεια βάρους, η Μεσογειακή δίαιτα απώλειας βάρους λύση είναι η παραπομπή σας για μια μακροπρόθεσμη αλλαγή τρόπου ζωής. Όχι μόνο ένα άλλο βιβλίο διατροφής για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος - Η Μεσογειακή Διατροφή Λύση απώλειας βάρους είναι ένα σχέδιο για να το κρατήσετε μακριά.
Η Μεσογειακή Διατροφή Λύση απώλειας βάρους περιλαμβάνει:
- Ένα πρόγραμμα γευμάτων 28 ημερών για να ξεκινήσετε την απώλεια βάρους με συμβουλές για προετοιμασία φαγητού
- Περισσότεροι από 90 ενοχλητικές συνταγές με οδηγίες για τον έλεγχο των μερίδων και τις πληροφορίες διατροφής
- ρουτίνες άσκησης με προγράμματα ημερών κατάρτισης
- Εικονογραφημένα διαγράμματα για να σας βοηθήσουν να ορίσετε τους προσωπικούς σας στόχους και να παρακολουθήσετε την πρόοδο
Η Μεσογειακή Δίαιτα Λύση Απώλειας Βάρους είναι ένα απλό αλλά ταυτόχρονα εφαρμόσιμο σχέδιο το οποίο πολλοί από εμάς, που σαρώνουν το χάος της καθημερινής ζωής, μπορούν μόνα τους να χρησιμοποιήσουν για να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους.
Ορίστε τον εαυτό σας για να παραμείνετε σε τροχιά όταν τρώτε σωστά και να χάσετε βάρος με το μεσογειακό δίαιτα απώλειας βάρους λύσης οδηγός kick-start.
Ενημερώθηκε στις
9 Σεπ 2018
Υγεία και φυσική κατάσταση