Improving Methods

Name: Improving Methods
Availability: InStock
Author: TRAINING NORTE

TRAINING NORTE

1 χιλ.+

Λήψεις

Κατάλληλο για όλους

Περιγραφή εφαρμογής

Το Improving Methods συγκεντρώνει όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε την ισορροπία σας μπροστά στο καθημερινό χάος. Για να επιτευχθεί αυτό, συνδυάζονται οι καλύτερες μέθοδοι εκπαίδευσης και αυτοφροντίδας. Όταν μπείτε, θα βρείτε εργαλεία για να εκπαιδεύσετε το σώμα σας με μεθόδους και επίπεδα προσαρμοσμένα σε εσάς, συνεδρίες αναπνοής με διαφορετικές τεχνικές και διάρκεια για να ταιριάζουν σε αυτό που χρειάζεστε ανά πάσα στιγμή.
Θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε την κινητικότητά σας και να λάβετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο που θα σας βοηθά να προοδεύσετε στον τρόπο με τον οποίο κινείται το σώμα σας, μήνα με το μήνα.
Επιπλέον, θα λάβετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να χρησιμοποιήσετε τους φυσικούς πόρους προς όφελός σας: εξισορροπήστε τους κιρκάδιους ρυθμούς σας, κατανοήστε την έκθεση στο κρύο, τη ζέστη... και μάθετε διάφορες πτυχές που σήμερα ονομάζουμε "biohacking".
Εάν βρίσκεστε στο TrainingNorte, θα λάβετε τον προγραμματισμό Crosstraining σε αυτήν την ΕΦΑΡΜΟΓΗ και, επιπλέον, θα τα συμπεριλάβετε όλα αυτά.

Ενημερώθηκε στις

10 Σεπ 2025

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.