Intermittent Fasting App

Logic Puzzle Games Studio

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα. Απλώς ακολουθήστε το προσωπικό σας πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας παρακολουθώντας το διατροφικό σας παράθυρο. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τη διατροφή σας για να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα. Χωρίς δίαιτα ή μέτρηση θερμίδων και χωρίς αποτέλεσμα γιο-γιο.

Η εφαρμογή Intermittent Fasting Tracker, σας βοηθά να παρακολουθείτε τις περιόδους νηστείας σας και να βλέπετε πότε ξεκινάτε να καίτε λίπη για καύσιμο.

ΥΓΙΕΙΝ, ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ

Είναι αποδεδειγμένο ότι η διαλείπουσα νηστεία οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι ενεργειακές σας αποθήκες γλυκογόνου εξαντλούνται, το σώμα μεταβαίνει σε κέτωση, που είναι ο τρόπος καύσης λίπους του σώματος. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να κάψετε λίπος.

Είναι ο πιο υγιεινός και ασφαλής τρόπος για να χάσετε βάρος. Μελέτες δείχνουν ότι το να τρώμε όλα δεν είναι φυσικό και δεν αφήνουμε το σύστημά μας να ξεκουραστεί μεταξύ της πέψης. Μια δίαιτα με πολλά μικρά γεύματα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως ο διαβήτης. Όταν νηστεύετε, ολόκληρο το σώμα σας ξεκουράζεται. Το συκώτι σας δεν χωνεύει και το σύστημα μπορεί να επικεντρωθεί στη θεραπεία.

ΓΙΑΤΙ ΔΙΑΚΕΙΜΕΝΗ ΝΗΣΤΕΙΑ;

√ Χάστε βάρος χωρίς άσκηση και δίαιτα
√ Χωρίς εφέ γιο-γιο
√ Δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες
√ Κάψτε το σωματικό σας λίπος αποτελεσματικά
√ Ξεκινήστε τη διαδικασία αναγέννησης και αποτοξίνωσης κατά τη διάρκεια της νηστείας
√ Επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης
√ Οφέλη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
√ Μειώστε τη φλεγμονή
√ Αποτρέψτε πολλές ασθένειες, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη
√ Ενισχύστε την αυξητική σας ορμόνη και αυξήστε τον μεταβολισμό
√ Σας κάνει να νιώθετε πιο υγιείς και πιο δραστήριοι
√ Ενισχυμένη πνευματική οξύτητα
√ Ο πιο φυσικός τρόπος για να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα
√ Η απώλεια βάρους έχει γίνει τόσο εύκολη

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ FASTING TRACKER

√ Διάφορα σχέδια διαλείπουσας νηστείας
√ Δείτε πότε το σώμα σας αρχίζει να καίει λίπη για καύσιμο
√ Και για αρχάριους και για έμπειρους νηστευτές
√ Εύκολο στη χρήση χρονόμετρο νηστείας - ένα πάτημα για να ξεκινήσετε/τερματίσετε τις νηστείες σας
√ Το προσωπικό σας σχέδιο νηστείας
√ Προσαρμόστε την περίοδο νηστείας/φαγητού
√ Έξυπνος ιχνηλάτης & χρονοδιακόπτης νηστείας
√ Χρονόμετρο νηστείας
√ Μια εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας χωρίς διαφημίσεις

ΣΧΕΔΙΑ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

• Νηστεία 14 ωρών (14:10 Διαλείπουσα Νηστεία)
• Νηστεία 16 ωρών (διαλειμματική νηστεία 16:8)
• Νηστεία 18 ωρών (διαλειμματική νηστεία 18:6)
• Νηστεία 20 ωρών (Διαλείπουσα νηστεία 20:4)

Η νηστεία είναι μια δημοφιλής μέθοδος απώλειας βάρους και μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καύση λίπους και την υγεία. Ωστόσο, η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων, η άσκηση και η φροντίδα του ύπνου σας είναι επίσης πολύ σημαντικοί παράγοντες στους οποίους πρέπει να εστιάσετε.

Τι νέο υπάρχει

✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods