Παρακολουθήστε τις προπονήσεις, τις ασκήσεις, τα σετ, τα βάρη και την πρόοδό σας στο γυμναστήριο με το GymLoad.
Δημιουργήστε το εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα προπόνησής σας, οργανώστε τις ασκήσεις ανά ημέρα προπόνησης και καταγράψτε κάθε σετ με βάρη, επαναλήψεις, σημειώσεις και φωτογραφίες. Διατηρήστε οργανωμένη τη ρουτίνα γυμναστικής σας και παρακολουθήστε την απόδοσή σας με την πάροδο του χρόνου.
Βασικά χαρακτηριστικά:
• Δημιουργήστε και διαχειριστείτε ρουτίνες προπόνησης για κάθε ημέρα προπόνησης.
• Παρακολουθήστε ασκήσεις, σετ, επαναλήψεις και βάρη.
• Ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης ανάπαυσης μεταξύ των σετ.
• Αποθηκεύστε σημειώσεις άσκησης και ρυθμίσεις μηχανήματος.
• Προσθέστε φωτογραφίες για να καταγράψετε τις θέσεις του μηχανήματος και τις διαμορφώσεις του εξοπλισμού.
• Δείτε στατιστικά στοιχεία προπόνησης και πληροφορίες απόδοσης.
• Αναλύστε την εβδομαδιαία και μηνιαία πρόοδο της προπόνησης.
• Παρακολουθήστε τον όγκο προπόνησης ανά μυϊκή ομάδα.
• Καταγράψτε προσωπικά αρχεία και σερί προπόνησης.
• Υποστήριξη σκοτεινής λειτουργίας.
Είτε προπονείστε για δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη είτε για γενική φυσική κατάσταση, το GymLoad σας βοηθά να καταγράφετε προπονήσεις, να αποθηκεύετε διαμορφώσεις μηχανήματος με φωτογραφίες, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να διατηρείτε όλα τα δεδομένα προπόνησής σας σε ένα μέρος.
Ιδανικό για παρακολούθηση προπονήσεων γυμναστικής, προπόνηση δύναμης, σχεδιασμό φυσικής κατάστασης, εξέλιξη άσκησης, ρουτίνες bodybuilding και μακροπρόθεσμη παρακολούθηση απόδοσης.
Ενημερώθηκε στις
7 Ιουν 2026