EG Coaching

Kahunasio

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτή η εξατομικευμένη εφαρμογή προπόνησης έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει το ταξίδι γυμναστικής σας με ένα ολοκληρωμένο σύνολο εργαλείων και πόρων:

- Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής: Προσαρμοσμένα προγράμματα γευμάτων που ταιριάζουν στους στόχους και τον τρόπο ζωής σας.
- Καταγραφή Διατροφής: Παρακολουθήστε την ημερήσια πρόσληψη τροφής για να παραμείνετε στην κορυφή των διατροφικών σας στόχων.
- Σχέδια προπόνησης: Προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης που ταιριάζουν στο πρόγραμμα και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.
- Καταγραφή προπονήσεων: Διατηρήστε ένα λεπτομερές αρχείο καταγραφής των προπονήσεων σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
- Εβδομαδιαία check-in: Τακτικά check-in για να αξιολογήσετε την πρόοδό σας και να προσαρμόσετε το σχέδιό σας όπως απαιτείται.
- Καθημερινές συνήθειες: Δημιουργήστε και διατηρήστε υγιεινές συνήθειες με καθημερινές υπενθυμίσεις και παρακολούθηση.
- Συνομιλία με τον προπονητή: Άμεση πρόσβαση στον προπονητή σας για καθοδήγηση, υποστήριξη και κίνητρο.

Είτε στοχεύετε να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς ή απλά να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, αυτή η εφαρμογή παρέχει τη δομή και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε. Ξεκινήστε τη μεταμόρφωσή σας σήμερα!