Σμιλεψτε το άτομο που θέλετε να γίνετε.
Η Αυτοβελτίωση μετατρέπει την αυτοβελτίωση σε μια 66ήμερη σμίλευση του εαυτού σας. Κάθε καλή συνήθεια που διατηρείτε είναι ένα χτύπημα με το σμίλη: σκαλίστε τις καθημερινές σας πράξεις, κερδίστε δόξα, ανεβείτε επίπεδο και δείτε το δικό σας μαρμάρινο άγαλμα να αναδύεται από ακατέργαστη πέτρα.
ΧΤΙΣΜΕΝΟ ΣΕ ΠΕΝΤΕ ΑΡΕΤΕΣ
Η ανάπτυξή σας μετριέται στις τέσσερις Στωικές αρετές συν το σώμα:
• Σθένος: σώμα, ενέργεια και υγεία
• Σοφία: μάθηση, στοχασμός και κρίση
• Θάρρος: αυτοπεποίθηση και αντιμετώπιση των δυσκολιών
• Εγκράτεια: αυτοέλεγχος, συγκέντρωση και αυτοσυγκράτηση
• Δικαιοσύνη: καλοσύνη, καθήκον και οι άνθρωποι γύρω σας
ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις και ανακαλύψτε την αρχική σας τάξη (Ολυμπιονίκης, Φιλόσοφος, Σπαρτιάτης, Τοξότης ή Ρήτορας), την ισχυρότερη αρετή σας, το τυφλό σας σημείο και ένα προσωπικό πρόγραμμα καθημερινών πράξεων. Επιλέξτε 30, 66 ή 90 ημέρες.
ΣΚΑΛΙΣΤΕ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΣΑΣ
• 34 έτοιμες πράξεις, από κάμψεις και διάβασμα μέχρι κρύα ντους και πράξεις καλοσύνης, ή δημιουργήστε τις δικές σας
• Παρακολουθήστε επαναλήψεις, λεπτά, σελίδες και βήματα ή απλώς σημειώστε μια πράξη ως σκαλισμένη
• Ένα σερί για κάθε πράξη, καθώς και καθημερινούς και εβδομαδιαίους στόχους
• Η μέρα σας γραμμένη με λατινικούς αριθμούς, από το I έως το LXVI
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΑΛΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΣΧΗΜΑ
Καθώς κερδίζετε δόξα και ανεβαίνετε επίπεδο, το άγαλμά σας κινείται μέσα από έξι μορφές: από ακατέργαστο μάρμαρο σε ένα γυαλισμένο αριστούργημα στεφανωμένο με χρυσό.
ΔΑΦΝΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ
Κερδίστε 29 δάφνες για σερί, τέλειες εβδομάδες και ορόσημα. Σχεδιάστε ένα καθημερινό απόφθεγμα, μια πρωτότυπη γραμμή για να τηρήσετε την ημέρα και συγκεντρώστε και τις 48.
Ο ΟΡΚΟΣ
Θέλετε πραγματική λογοδοσία; Δώστε τον Όρκο: κάθε ατελείωτη πράξη κοστίζει δόξα και τίποτα δεν μπορεί να μείνει στην άκρη.
ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΥΑΛΟ
Ένας χρονοδιακόπτης εστίασης για βαθιά εργασία και καθοδηγούμενη αναπνοή σε κουτί, και τα δύο υπολογίζονται στις πράξεις σας.
ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΕΞ' ΣΧΕΔΙΟΥ
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς διαφημίσεις, χωρίς παρακολούθηση. Η πρόοδός σας παραμένει στο τηλέφωνό σας.
SELF PROVING
Δωρεάν: έως τρεις πράξεις, το άγαλμά σας, δάφνες και γνωμικά.
Pro: απεριόριστες πράξεις, ο Όρκος και τα εργαλεία εστίασης και αναπνοής.
Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Η πληρωμή χρεώνεται στον λογαριασμό σας στο κατάστημα. Διαχειριστείτε ή ακυρώστε οποιαδήποτε στιγμή στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο κατάστημα.
Πολιτική Απορρήτου: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
Όροι Χρήσης: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
Σκαλίστε καθημερινές πράξεις, καλλιεργήστε πέντε αρετές και δείτε το μαρμάρινο άγαλμά σας να παίρνει μορφή.
Ενημερώθηκε στις
25 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση