Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Leanora είναι ένας σύμβουλος διαχείρισης σώματος με τεχνητή νοημοσύνη που μαθαίνει σταδιακά για εσάς.

Δεν χρειάζεται να αναλύετε μιγαδικούς αριθμούς κάθε μέρα.

Απλώς καταγράφετε με συνέπεια τη διατροφή, το βάρος και την πρόοδό σας. Το Leanora θα κατανοεί σταδιακά τον ρυθμό σας, θα συνοψίζει τα πρόσφατα γεγονότα και θα σας λέει τι είναι πιο σημαντικό να κάνετε στη συνέχεια.

Όσο περισσότερα καταγράφετε, τόσο καλύτερα σας καταλαβαίνει το Leanora.

【Ξεκινήστε με τους στόχους σας】

Ορίστε τους στόχους σας για το σώμα, τις βασικές πληροφορίες και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Το Leanora θα δημιουργήσει ένα αρχικό σχέδιο θερμίδων, πρωτεϊνών και διαχείρισης ως βάση για την επακόλουθη καταγραφή και προσαρμογές.

【Τραβήξτε μια φωτογραφία κάθε γεύματος】

Δεν θέλετε να αναζητάτε χειροκίνητα κάθε φαγητό;

Απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία για να ξεκινήσετε την καταγραφή.

Το Leanora θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε το γεύμα και να εκτιμήσετε τις θερμίδες και το θρεπτικό του περιεχόμενο. Μπορείτε να το επιβεβαιώσετε ή να το τροποποιήσετε πριν από την αποθήκευση.

Τα δεδομένα αναγνώρισης τροφίμων και θρεπτικών συστατικών με τεχνητή νοημοσύνη είναι εκτιμήσεις. Οι πραγματικές τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το μέγεθος της μερίδας, τα συστατικά και τις μεθόδους μαγειρέματος.

【Μάθετε τι να κάνετε πρώτα κάθε μέρα】

Η σημερινή μέρα είναι κάτι περισσότερο από απλοί αριθμοί.

Το Leanora αναλύει την τρέχουσα κατάστασή σας με βάση τα ημερήσια και πρόσφατα αρχεία σας, παρέχοντας μόνο μία ενέργεια που αξίζει να κάνετε πρώτα.

Για παράδειγμα:
• Καταγράψτε το πρώτο σας γεύμα της ημέρας
• Ολοκληρώστε τυχόν γεύματα που παραλείψατε σήμερα
• Καταγράψτε το βάρος σας
• Διατηρήστε τον τρέχοντα ρυθμό σας και παρατηρήστε για μερικές ακόμη ημέρες

Το Leanora δεν βγάζει βιαστικά συμπεράσματα όταν τα δεδομένα είναι ανεπαρκή.

【Το Leanora μαθαίνει σταδιακά τον ρυθμό σας】

Όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο καλύτερα το Leanora κατανοεί τις πραγματικές σας συνήθειες.

Για παράδειγμα:
• Ποια αρχεία γευμάτων είναι συνήθως πιο συνεπή;
• Ποιες ώρες είναι πιο εύκολο να παραβλέψετε;
• Τι είδους φαγητά έχετε φάει πρόσφατα;
• Είναι το αρχείο βάρους σας επαρκές για να καθορίσει μια τάση;
• Ποια σχέδια, προσαρμογές και επιλογές έχετε κάνει στο παρελθόν;

Αυτή η κατανόηση προέρχεται από τα πραγματικά σας αρχεία, όχι από εικασίες.

【Παρατηρήστε τις αλλαγές βάρους, όχι μόνο μία ημέρα】

Το βάρος μπορεί να παρουσιάζει καθημερινές διακυμάνσεις.

Το Leanora θα ομαδοποιεί τα αρχεία από διαφορετικές ημέρες για να σας βοηθήσει να εστιάσετε στις αλλαγές σε μια χρονική περίοδο, αντί να επηρεάζεστε από έναν μόνο αριθμό.

[Εβδομαδιαία Ανασκόπηση]

Μόλις συσσωρευτούν αρκετά αρχεία, το Leanora θα αναθεωρήσει την εβδομάδα:

・Τι συνέβη αυτή την εβδομάδα;

・Ποιες σταθερές τάσεις έχουν εμφανιστεί πρόσφατα;

・Ποιες περιοχές αξίζουν συνεχή παρατήρηση;

・Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε την επόμενη εβδομάδα;

Εάν τα δεδομένα δεν είναι επαρκή, το Leanora θα σας πει απευθείας να συνεχίσετε την καταγραφή, αντί να σας επιβάλει μια κρίση.

[Εσείς αποφασίζετε πότε το σχέδιο χρειάζεται προσαρμογή]

Όταν έχουν συσσωρευτεί αρκετά δεδομένα και η πραγματική εκτέλεση δείχνει ότι το τρέχον σχέδιο χρειάζεται προσαρμογή, το Leanora μπορεί να προτείνει ένα νέο σχέδιο.

Μπορείτε να δείτε:

Τρέχον Σχέδιο

→ Προτεινόμενο Σχέδιο

→ Γιατί Συνιστάται η Προσαρμογή

Εξαρτάται από εσάς εάν θα εφαρμόσετε το νέο σχέδιο.

Το Leanora δεν θα τροποποιήσει αυτόματα το σχέδιό σας χωρίς επιβεβαίωση.

[Υπενθύμιση Όταν Είναι Κατάλληλο]

Εάν επιθυμείτε να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις, το Leanora μπορεί να σας υπενθυμίσει να συνεχίσετε την καταγραφή ή να σας ειδοποιήσει ότι η εβδομαδιαία ανασκόπηση έχει ολοκληρωθεί όταν είναι απαραίτητο.

Ο σκοπός των υπενθυμίσεων δεν είναι να σας βιάσουν, αλλά να διασφαλίσουν τη συνεχή καταγραφή.

【Leanora Pro】

Το Leanora Pro ξεκλειδώνει πιο ολοκληρωμένες δυνατότητες διαχείρισης, όπως:

・Αναγνώριση τροφίμων με βάση φωτογραφίες με τεχνητή νοημοσύνη

・Πλήρεις εβδομαδιαίες περιλήψεις

・Προτάσεις εξατομικευμένων ενεργειών

・Ανάλυση τάσεων διατροφής και βάρους

・Δυνατότητα προσαρμογής σχεδίων παρακολούθησης

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ορισμένες λειτουργίες ως επισκέπτης πριν αποφασίσετε εάν θα συνδεθείτε ή θα αναβαθμίσετε.

Η βασική αρχή του Leanora είναι απλή:

Καταγράψτε την πραγματική σας ζωή,

Σταδιακά κατανοήστε τον ρυθμό σας,

και στη συνέχεια να σας πει τι να κάνετε στη συνέχεια.

Όσο περισσότερα καταγράφετε, τόσο καλύτερα σας καταλαβαίνει.

Συμβουλές υγείας:

Το Leanora παρέχει διαχείριση σώματος, καταγραφή τροφίμων και γενικές πληροφορίες για την υγεία. Δεν παρέχει ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή συμβουλές συνταγογράφησης.

Η αναγνώριση τροφίμων μέσω τεχνητής νοημοσύνης, οι θερμίδες και τα διατροφικά δεδομένα είναι εκτιμήσεις και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ιατρικές ή επαγγελματικές συμβουλές διατροφής.

Τι νέο υπάρχει

修復一些bug