Σε αυτήν την εφαρμογή, θα βρείτε διάφορα προγράμματα ενδυνάμωσης σχεδιασμένα για το γυμναστήριο ή το σπίτι. Κάθε άσκηση εξηγείται λεπτομερώς σε ένα βίντεο. Θα βρείτε επίσης ασκήσεις καταγραφής σε ημερολόγιο και γραφής για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να φροντίζετε το μυαλό σας καθώς και το σώμα σας.
Ποτέ μόνοι, ή μόνοι μαζί. Κουβαλάμε τον κόσμο. Σίγουρα μπορούμε να κουβαλήσουμε δύο αλτήρες.
Όροι Χρήσης: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Πολιτική Απορρήτου: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
Ενημερώθηκε στις
6 Φεβ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση