Χρησιμοποιώντας το amor PingShuai Ring, μπορείτε όχι μόνο να καταγράψετε τον χρόνο εξάσκησης και τους καθημερινούς στόχους εξάσκησης, αλλά και να παρέχετε λειτουργία εγγραφής σωματικής και πνευματικής ζωτικότητας. Οι λεπτομερείς παράμετροι της εξάσκησης περιλαμβάνουν: χρόνο εξάσκησης, αριθμό αιωρήσεων με το χέρι, αριθμό squats και αν ο ρυθμός της εξάσκησης είναι τακτικός. Στο μέρος της πρακτικής, κρίνετε εάν ο καθημερινός στόχος έχει επιτευχθεί με βάση το μέγεθος του δέντρου και προχωρήστε προς την κατεύθυνση της οικοδόμησης ενός θεμελίου για εκατό ημέρες. Στην ενότητα σωματική και πνευματική ζωτικότητα, η σωματική ηλικία μπορεί να κριθεί με βάση το μέγεθος του Τάι Τσι, το οποίο μπορεί επίσης να παρέχει μια αναφορά για τον αντίκτυπο της εξάσκησης του Τσιγκόνγκ στη φυσιολογική ηλικία.
Ενημερώθηκε στις
7 Αυγ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση