Το PullPush Pro είναι μια εφαρμογή προπόνησης με το βάρος του σώματος (προπόνηση στο σπίτι) που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.
■ 4 Βασικές Ασκήσεις
• Κάμψεις — Ενδυναμώνει το στήθος και τους τρικέφαλους
• Βυθίσεις — Εστιάζει στους τρικέφαλους και το κάτω μέρος του στήθους
• Έλξεις — Ενδυναμώνει την πλάτη και τους δικέφαλους
• Dead Hang — Ενδυναμώνει τη λαβή και τους ώμους
■ Εξατομικευμένες Προτάσεις Ρουτίνας
Εισαγάγετε τον τρέχοντα μέγιστο αριθμό επαναλήψεων για να λάβετε προτάσεις για ρουτίνες για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους.
■ Βασικά Χαρακτηριστικά
• Παρέχει ρουτίνες σε αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους επιπέδου
• Αυτόματη καταγραφή των ολοκληρώσεων σετ και αρχείο καταγραφής προπόνησης
• Καθημερινές υπενθυμίσεις προπόνησης
• Στατιστικά προπόνησης και μηνιαίο ημερολόγιο
Συνιστάται για όποιον θέλει να χτίσει το άνω μέρος του σώματός του μέσω προπονήσεων στο σπίτι, ασκήσεων με το βάρος του σώματος και καλλισθενικής.
Ενημερώθηκε στις
4 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση