Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Περιγραφή εφαρμογής

Το Patterns είναι μια εφαρμογή που εστιάζει στην καθημερινή καταγραφή ημερολογίου και την αυτοπαρακολούθηση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής μέσω δομημένης αναστοχασμού.

Χρησιμοποιήστε την για να καταγράφετε καταχωρήσεις ημερολογίου, να παρακολουθείτε ιδεοψυχαναγκαστικά ή ψυχαναγκαστικά γεγονότα, να σημειώνετε επίπεδα δυσφορίας και να αναθεωρείτε μοτίβα
με την πάροδο του χρόνου σε έναν ήρεμο, ιδιωτικό χώρο.

Χαρακτηριστικά:
• Ημερήσια καταγραφή ημερολογίου για χρονολογημένες αναστοχασμούς
• Αυτοπαρακολούθηση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής για ιδεοληψίες, ψυχαναγκασμούς, αντιδράσεις και επίπεδα δυσφορίας
• Απλές πληροφορίες για την αναθεώρηση τάσεων και συνέπειας
• Χειροκίνητη εξαγωγή και εισαγωγή JSON για τοπικά αντίγραφα ασφαλείας
• Προαιρετικό κλείδωμα εφαρμογής χρησιμοποιώντας τον κωδικό πρόσβασης της συσκευής σας ή βιομετρικά στοιχεία
• Διαγραφή όλων των δεδομένων από τις Ρυθμίσεις

Απόρρητο:
Το Patterns είναι τοπικό. Οι καταχωρήσεις ημερολογίου, τα συμβάντα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, οι αξιολογήσεις δυσφορίας και οι προτιμήσεις εφαρμογής παραμένουν στη
συσκευή σας. Η εφαρμογή δεν δημιουργεί λογαριασμό, δεν ανεβάζει καταχωρήσεις σε διακομιστή, δεν πουλάει δεδομένα ή δεν μοιράζεται δεδομένα με τρίτους

Μέρη.

Σημαντικό:
Το Patterns προορίζεται για προσωπική αναστοχασμό και αυτοπαρακολούθηση. Δεν διαγιγνώσκει, δεν θεραπεύει, δεν προλαμβάνει ή δεν θεραπεύει καμία πάθηση και δεν αντικαθιστά τη φροντίδα από εξειδικευμένο κλινικό ιατρό.

Τι νέο υπάρχει

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.