Το MindCo Relief είναι ένα πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από ειδικούς αλλαγής συμπεριφοράς για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και άγχους μέσω μιας Εργαλειοθήκης εικονικής πραγματικότητας και μιας εφαρμογής για κινητά.
Ο χρήστης θα μάθει για το άγχος και το άγχος μέσα από ενημερωτικά και εκπαιδευτικά μαθήματα, γνωρίζοντας όλα όσα πρέπει να ξέρει για αυτό: πώς ο εγκέφαλος και το σώμα αντιδρούν στο άγχος, πώς είμαστε όλοι προγραμματισμένοι να ενεργούμε και να συμπεριφερόμαστε κάτω από το άγχος και πώς το άγχος παίρνει τον έλεγχο όταν το αφήνετε να λειτουργεί χωρίς προσοχή.
Ενημερώθηκε στις
18 Απρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση