Flow: Sequential Timer

MobileAnarchy

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το Flow είναι η εφαρμογή χρονοδιακόπτη για άτομα που ακολουθούν ρουτίνες — προπονήσεις, διατάσεις, διαλογισμό, συνεδρίες μελέτης και άλλα. Δημιουργήστε μια ακολουθία χρονομετρημένων βημάτων μία φορά και, στη συνέχεια, εκτελέστε την επανάληψη, εντελώς χωρίς χέρια.

Δημιουργήστε τη ρουτίνα σας, εκτελέστε την κάθε μέρα
Σταματήστε να ψάχνετε με το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το Flow σάς επιτρέπει να δημιουργείτε επαναχρησιμοποιήσιμες ακολουθίες χρονομετρημένων βημάτων — διαστήματα δραστηριότητας, περιόδους ανάπαυσης, προθέρμανσης, χαλάρωσης — οργανωμένες ακριβώς όπως προπονείστε. Πατήστε Έναρξη, αφήστε το τηλέφωνό σας κάτω και ξεκινήστε.

Βήματα δραστηριότητας και ξεκούρασης με προσαρμοσμένα ονόματα και διάρκειες
Ομαδοποιημένοι γύροι — ορίστε οποιοδήποτε μπλοκ βημάτων για επανάληψη N φορές (π.χ. "3 γύροι push-ups/ανάπαυση/squats/ανάπαυση")
Προαιρετικές περιγραφές βημάτων που διαβάζονται δυνατά μέσω κειμένου σε ομιλία
Γρήγορη έναρξη με ένα πάτημα από την αρχική οθόνη ή τις συντομεύσεις οθόνης κλειδώματος
Πραγματικά Hands-Free
Το Flow σας κρατάει στο επίκεντρο ενώ το τηλέφωνό σας παραμένει εκτός ορατότητας:

Φωνητικές ανακοινώσεις — "Push-ups, 45 δευτερόλεπτα", "Ανάπαυση", "Τελευταίος γύρος"
Απτική ανατροφοδότηση — διακριτοί παλμοί για βήματα δραστηριότητας έναντι ανάπαυσης
Μόνιμη ειδοποίηση με χειριστήρια Παύσης, Συνέχισης, Παράλειψης και Διακοπής — λειτουργεί από το πλαίσιο ειδοποιήσεων και την οθόνη κλειδώματος
Ενεργοποίηση οθόνης κατά την αναπαραγωγή — χωρίς τυχαία απενεργοποίηση οθόνης στη μέση του σετ
Μετάδοση στην τηλεόρασή σας — στείλτε τον ζωντανό χρονοδιακόπτη σε οποιοδήποτε Chromecast ή Google TV και ακολουθήστε στη μεγάλη οθόνη, με φωνητικές ανακοινώσεις να αναπαράγονται μέσω των ηχείων της τηλεόρασης
Η αναπαραγωγή στο παρασκήνιο συνεχίζεται ακόμα και όταν αλλάζετε εφαρμογές
Παρακολούθηση προόδου και ανάπτυξη συνηθειών
Κάθε φορά που εκτελείτε μια ακολουθία, το Flow την καταγράφει. Με την πάροδο του χρόνου, το ιστορικό σας αφηγείται την ιστορία της συνέπειάς σας:

Αρχείο καταγραφής εκτέλεσης — κάθε τρέξιμο καταγράφεται με ποσοστό ολοκλήρωσης, ενεργό χρόνο και χρόνο ανάπαυσης
Χάρτης θερμότητας ημερολογίου — δείτε τις ενεργές ημέρες σας με μια ματιά στην αρχική οθόνη και ανά ακολουθία
Μετρητής σειρών — παρακολουθεί διαδοχικές ενεργές ημέρες με ένα διαμορφώσιμο ελάχιστο όριο ολοκλήρωσης
Καθημερινές υπενθυμίσεις — προαιρετική ειδοποίηση στην επιλεγμένη ώρα σας για να διατηρήσετε τη συνήθεια ζωντανή
Επιτεύγματα που Σημαίνουν Κάτι
Έξι κατηγορίες σημάτων ανταμείβουν την πραγματική προσπάθεια: ολοκληρωμένες ακολουθίες, χρόνος δραστηριότητας, χρόνος ανάπαυσης, ενεργές ημέρες και άλλα. Κάθε σήμα έχει επτά επίπεδα από Νέο έως Κύριο — πρόοδος που κερδίζετε, δεν αγοράζετε.

Έτοιμες Ρουτίνες, Κοινόχρηστες Ακολουθίες
Περιηγηθείτε στον κατάλογο — προκατασκευασμένες ακολουθίες για κοινές προπονήσεις και ρουτίνες ευεξίας, έτοιμες για εισαγωγή με ένα πάτημα
Εισαγωγή / Εξαγωγή — μοιραστείτε τις ακολουθίες σας ως αρχεία .flow με φίλους ή σε όλες τις συσκευές σας
Αντίγραφο & προσαρμογή — ξεκινήστε από ένα πρότυπο, κάντε το δικό σας
Μετάδοση στη Μεγάλη Οθόνη
Πατήστε το εικονίδιο Μετάδοσης στο χρονόμετρο και στείλτε την προπόνησή σας σε οποιοδήποτε Chromecast ή Google TV. Ένας χρονοδιακόπτης πλήρους οθόνης — μεγάλη αντίστροφη μέτρηση, γραμμές προόδου, όνομα βήματος και ένδειξη στρογγυλής κίνησης — γεμίζει την τηλεόρασή σας. Οι φωνητικές ανακοινώσεις αναπαράγονται από τα ηχεία της τηλεόρασης, ώστε να μην χρειάζεται ποτέ να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας.

Καθαρός, Μοντέρνος Σχεδιασμός
Υλικό που σχεδιάζετε εσείς με υποστήριξη θεμάτων Φωτεινό, Σκοτάδι και Σύστημα
Μεγάλη, ευανάγνωστη αντίστροφη μέτρηση — ευανάγνωστη από την άλλη άκρη του δωματίου
Δέκτης Chromecast πλήρους οθόνης με το ίδιο οπτικό στυλ Flow
Δύο γραμμές προόδου: τρέχουσα πρόοδος βήματος + συνολική πρόοδος ακολουθίας
Θέση βήματος και ένδειξη στρογγυλής κίνησης ("Βήμα 4 από 12 · Γύρος 2 από 3")
Σύρετε για να αναδιατάξετε ακολουθίες και βήματα
Προσαρμόσιμες διατάξεις κατακόρυφου και οριζόντιου προσανατολισμού
Ιδανικό για: HIIT · Κυκλική προπόνηση · Γιόγκα · Διατάσεις · Κινητικότητα · Διαλογισμό · Ασκήσεις αναπνοής · Συνεδρίες Pomodoro / μελέτης · Πρωτόκολλα αποκατάστασης · ​​Προπονήσεις γυμναστικής στο σπίτι στη μεγάλη οθόνη · Οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου ο χρόνος έχει σημασία

Τι νέο υπάρχει

App launch crash bug fix