SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Περιγραφή εφαρμογής

Κατασκευασμένο με βάση την έρευνα στην κιρκαδική επιστήμη, το SleepSync σας βοηθά να κατανοήσετε πότε να κοιμάστε — όχι μόνο πόσο καιρό — ώστε να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι, σε εγρήγορση και να έχετε τον έλεγχο του προγράμματός σας.

Είτε εργάζεστε νυχτερινές βάρδιες, εναλλασσόμενοι πίνακες ή ακανόνιστο ωράριο, το SleepSync δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωής σας.

Βασικά χαρακτηριστικά:
✦ Έξυπνος Προγραμματισμός Ύπνου: Λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις με βάση τις βάρδιες εργασίας και τις καθημερινές σας υποχρεώσεις.
✦ Καθοδήγηση βασισμένη στον κιρκαδικό ρυθμό: Βελτιστοποιήστε τον ύπνο σας χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένο χρόνο για ξεκούραση, έκθεση στο φως και ανάρρωση.
✦ Καθημερινές πληροφορίες και παρακολούθηση: Παρακολουθήστε τα πρότυπα ύπνου σας, τα επίπεδα κόπωσης και την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
✦ Εστιασμένο στην εργασία σε βάρδιες: Σχεδιασμένο ειδικά για εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, πιλότους, ανθρακωρύχους και οποιονδήποτε εργάζεται εκτός των 9-5.
✦ Απλές, εφαρμόσιμες προτάσεις: Μάθετε ακριβώς πότε να κοιμάστε, να κοιμάστε και να επαναφορτίζεστε — χωρίς εικασίες.

Το SleepSync σας βοηθά να ευθυγραμμίσετε τον ύπνο σας με το σώμα σας — ώστε να μπορείτε να αποδίδετε στο έπακρο, ανεξάρτητα από το πρόγραμμά σας.

Τι νέο υπάρχει

fixed the flickering issue