Εγγραφή δεκάδες χιλιάδες των άλλων και πακέτο για τους μυς όπως ποτέ πριν με Στοχευμένες υπερτροφία Κατάρτισης (ΤΗΤ) με προπονητή τον Mark McManus από MuscleHack.com - εντελώς δωρεάν. Αυτό το app χαρακτηριστικά:
- Η THT προπόνηση Tracker (πιο σημαντικό τμήμα)
- Η THT Άσκηση Bank - κατάλογος όλων των εγκεκριμένων ασκήσεις ΤΗΤ με tutorials
- Το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο THT
- MuscleHack blog (τελευταίες συμβουλές Μάρκου)
Συνδεθείτε και να παρακολουθείτε THT προπονήσεις σας κατευθείαν στη συσκευή σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την κατασκευή νέων πλακών των μυών εβδομάδα την εβδομάδα!
Και υπάρχουν και άλλα! Παραμείνετε ενημερωμένοι με τις τελευταίες ελεύθερες άκρες Μάρκου σχετικά με την κατάρτιση και τη διατροφή. Ποτέ δεν θα χάσετε μια άλλη μυϊκή ανάπτυξη ή tip λίπους ανατινάξεις από τον Mark.
Εάν είστε νέοι στην κατάρτιση ΤΗΤ, Mark συνιστά να ξεκινήσει με την 3-μέρα την εβδομάδα ρουτίνας για όλο το σώμα σε εύρος 8-12 ύφασμα.
Η εφαρμογή αυτή θα κρατήσει ένα αρχείο καταγραφής όλων των προηγούμενων βάρη και επαναλήψεις. Προσπαθήστε να ορίσετε ένα νέο Personal Best σε κάθε προπόνηση - αυτό είναι ό, τι είναι όλα σχετικά με την προοδευτική υπερφόρτωση.
Παρακαλώ αφήστε ένα θετικό επανεξέταση της εφαρμογής. Σας ευχαριστώ και να απολαύσετε νέα κέρδη σας!
- αναπτύχθηκε από Juanito Taveras
Ενημερώθηκε στις
26 Μαρ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση