My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Προσωπικό πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης με όλα όσα χρειάζεστε για να έχετε την επιθυμητή δομή του σώματός σας!

Το My Body Creator είναι ένα διαδραστικό, αυτοπροσαρμοσμένο λογισμικό που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους χρήστες του τις απαραίτητες πληροφορίες, οδηγίες και συμβουλές για την επίτευξη της επιθυμητής δομής του αμαξώματος. Λαμβάνει υπόψη τα ανθρωπομετρικά δεδομένα καθώς και την ατομική μεταβολική και φυσική ικανότητα και παρέχει ακριβείς και επαρκείς πληροφορίες. Σας συμβουλεύει πότε να φάτε, τι είδους φαγητό και πόσο πρέπει να υπάρχει σε κάθε προγραμματισμένο καθημερινό γεύμα του χρήστη. Για το σκοπό αυτό, το λογισμικό διαθέτει μια βάση δεδομένων με τρόφιμα με συνταγές, συμπληρώματα διατροφής, σαλάτες και υγρά που έχουν επιλεγεί αυστηρά για την καλύτερη εξυπηρέτηση των επιθυμητών στόχων. Ο χρήστης έχει επίσης την επιλογή να προσθέσει και να ακολουθήσει ένα προσαρμοσμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και να επιλέξει αν θα ασκηθεί στο γυμναστήριο ή στο σπίτι.

Το My Body Creator χρησιμοποιεί έναν εξελιγμένο αλγόριθμο ικανό να παρακολουθεί και να αυτορυθμίζεται προκειμένου να επιτύχει τους στόχους που έχουν τεθεί. Οι τακτικές αυτόματες ενημερώσεις και ειδοποιήσεις ενεργοποιούνται ως συνέπεια των σχολίων του λαμβανόμενου χρήστη. Το λογισμικό δημιουργεί μια δυναμική επισκόπηση της προόδου, που παρουσιάζεται σε γραφήματα, πίνακες και γραφήματα, έτσι ώστε οι χρήστες να μπορούν να παρακολουθούν εύκολα τα αποτελέσματά τους. Το My Body Creator συμβάλλει στη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και της συμπεριφοράς της προπόνησης και οδηγεί τους χρήστες του σε βιώσιμα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

ΑΤΟΜΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

• Το πρόγραμμα διατροφής λαμβάνει υπόψη τον στόχο σας, το φύλο, την ηλικία, το βάρος, το μεταβολισμό, το επίπεδο δραστηριότητας και το ποσοστό σωματικού λίπους.
• Επιλογή για να επιλέξετε τον αριθμό των γευμάτων ανά ημέρα σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχετε επιλέξει.
• Ακριβώς υπολογισμένη ακριβής ποσότητα για κάθε γεύμα με λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα και τις θρεπτικές τους αξίες.
• Διανέμεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας γεύματα με βάση τις επιλεγμένες ώρες ύπνου και προπόνησης.
• Επιλέξτε και αλλάξτε ανά πάσα στιγμή τις προτιμήσεις φαγητού σας.
• Δημιουργήθηκαν αυτόματα κατάλληλα τρόφιμα για κάθε γεύμα με την επιλογή να τα αντικαταστήσετε με άλλα κατάλληλα τρόφιμα από τη βάση δεδομένων λογισμικού.
• Αυτόματος υπολογισμός λογισμικού του ακριβούς ποσού για κάθε νεογέννητο φαγητό.
• Επιλογή συμπερίληψης σκόνης πρωτεΐνης και συμπληρωμάτων διατροφής σύμφωνα με τις λεπτομέρειες του προγράμματος.

ΑΤΟΜΙΚΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

• Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα λαμβάνει υπόψη τον στόχο, το φύλο, την ηλικία, την εμπειρία του bodybuilding, το επίπεδο δραστηριότητας και το ποσοστό σωματικού λίπους.
• Επιλέξτε τον αριθμό των προπονήσεων ανά εβδομάδα και ποιες ημέρες για να εκπαιδεύσετε τη συμμόρφωση με το πρόγραμμα που έχετε επιλέξει.
• Επιλέξτε την προτιμώμενη ώρα προπόνησης της ημέρας σύμφωνα με το πρόγραμμα και τις ώρες ύπνου που έχετε επιλέξει.
• Επιλογή εναλλαγής μεταξύ ασκήσεων γυμναστικής και ασκήσεων στο σπίτι.
• Περιγραφή και καθοδήγηση προπόνησης για ολόκληρη την περίοδο του προγράμματος κατάρτισης.
• Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη σωστή μορφή κάθε κίνησης, τον αριθμό των σετ, τον αριθμό των επαναλήψεων σε ένα σετ, τον χρόνο ανάπαυσης μεταξύ των σετ και μεταξύ των ασκήσεων.
• Διαθέσιμη εικόνα και βίντεο για κάθε άσκηση.
• Δυναμικός βοηθός προπόνησης παρακολουθώντας τον χρόνο διαλείμματος και τον χρόνο άσκησης.
• Διαθέσιμη λίστα κατάλληλων εναλλακτικών ασκήσεων για κάθε άσκηση.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΟΔΟΥ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

• Απαιτούμενα σχόλια για κάθε γεύμα και εκπαίδευση εάν έχει γίνει.
• Δυναμικός υπολογισμός του επιτευχθέντος ποσοστού επιτυχίας και του επιπέδου ολοκλήρωσης του προγράμματος.
• Παρακολούθηση μετρήσεων με γραφήματα και γκαλερί για να ανεβάσετε τις φωτογραφίες σας.
• Αυτόματη προσαρμογή λογισμικού με βάση τη λήψη που έχετε λάβει και τις ενημερώσεις μετρήσεων.
• Ειδοποιήσεις για γεύματα, προπονήσεις, κατανάλωση νερού, εκκρεμείς ενημερώσεις και άλλες σημαντικές πληροφορίες.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΣ

• Διατίθεται μεγάλη ποικιλία κατάλληλων τροφίμων με συνταγές και σαλάτες.
• Κάθε συνταγή περιέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα απαιτούμενα συστατικά, τον τρόπο παρασκευής και τον απαιτούμενο χρόνο προετοιμασίας.
• Εικόνα για κάθε συνταγή και εφαρμογή μηχανής αναζήτησης για ευκολότερη επιλογή.
• Διαθέσιμη λίστα παντοπωλείων σε καθημερινή και εβδομαδιαία βάση.

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Top