Ένας έξυπνος, εξελικτικός προσωπικός εκπαιδευτής, επικεντρωμένος στη βελτίωση της υγείας και σε διάφορες παθολογίες. Μετά από ένα σύντομο αρχικό ερωτηματολόγιο για την υγεία και τη διατροφή, το οποίο δημιουργεί μια εξατομικευμένη αναφορά, ένα προσωπικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας, εστιάζοντας σε πέντε βασικούς πυλώνες:
Σωματική δραστηριότητα
Σίτιση
Διαχείριση άγχους
Ποιότητα ύπνου
Έλεγχος ανθυγιεινών συνηθειών
Η επιστήμη, η εμπειρία και η τεχνολογία ενώνονται για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.
Προπονήσεις σχεδιασμένες με επίπεδα και στόχους Περισσότερες από 600 ασκήσεις, βίντεο HD και συμβουλές εκτέλεσης, Στατιστικά στοιχεία της δραστηριότητάς σας, Σύνδεση με Wearables, Apple Health και Google Fit.
Ενημερώθηκε στις
30 Ιουλ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση