Namka: практика медитации

Namkaproject

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Namka (Namka) δίνει την ευκαιρία να αναπτυχθεί η επίγνωση και η ψυχική ηρεμία μέσω της πρακτικής του διαλογισμού. Κάθε μάθημα προετοιμάζεται από ενεργούς μοναχούς και δασκάλους ειδικά για το Namka. Δεν εστιάζουμε σε μία τεχνική - τα μαθήματα διαλογισμού στοχεύουν στην εμβάθυνση σε διάφορες πνευματικές πρακτικές. Οι νοητικοί οδηγοί θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα ισορροπημένο μυαλό, να ελέγξετε το σώμα σας, να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να μάθετε τεχνικές αναπνοής και να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Οι δάσκαλοι διαλογισμού καταγράφουν μαθήματα σε φυσικές συνθήκες - αυτό σας επιτρέπει να πλησιάσετε πιο κοντά στην κατάσταση συγκέντρωσης και επίγνωσης "εδώ και τώρα".

Ο διαλογισμός είναι μια ολοκληρωμένη πνευματική πρακτική που δεν απαιτεί εξοπλισμό ή ειδικές δεξιότητες, μόνο το κίνητρό σας για να ζήσετε μια ευτυχισμένη και ειρηνική ζωή. Η καθημερινή πρακτική αυξάνει το επίπεδο συνειδητοποίησης κάθε μέρα.

Ο διαλογισμός, εκτός από την επίγνωση και την εξάλειψη του άγχους, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις φυσικές πτυχές της ζωής, όπως ο ύπνος και η συγκέντρωση του νου.

Το Namka (Namka) θα γίνει ο νοητικός σας οδηγός και ευχόμαστε ειλικρινά η κάθε μέρα σας να είναι γεμάτη με ειρήνη και επίγνωση.

Πολιτική Απορρήτου - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality