Ανανεώστε τον εγκέφαλό σας με Στωικισμό, Ταοϊσμό, ψυχολογία και φιλοσοφία και μετά διαλογίστε. Αλλάξτε τη διαδικασία σκέψης σας και αποκτήστε μια συνήθεια διαλογισμού για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις προκλήσεις που σας καλεί κάθε μέρα, να μειώσετε το άγχος και να γίνετε ο πραγματικός σας ανεμπόδιστος εαυτός σας.
"Εξήντα λεπτά είναι ευκολότερα από τριάντα, καθώς χρειάζεται χρόνος για να ηρεμήσει το μυαλό.
Χρειάζονται εξήντα συνεχόμενες ημέρες, όπως ακριβώς χρειάζεται χρόνος για να περάσει το σώμα από ακατάλληλο να ταιριάξει.
- Ναυτικός Ραβίκαντ
Ο διαλογισμός έγινε γνωστός:
Ξεκινώντας, ξεκλειδώνεται μόλις η 1η ημέρα. Ολοκληρώστε τον διαλογισμό των τρεχουσών ημερών για να ξεκλειδώσετε την επόμενη μέρα.
Καθ 'όλη τη διάρκεια του διαλογισμού σας, θα συλλέγετε αστέρια. 30 συνεχόμενα λεπτά διαλογισμού σας απονέμουν 1 αστέρι. 45 λεπτά = 2 αστέρια και 60 λεπτά για ένα υπέροχο 3 αστέρια!
Για συγκεκριμένες σειρές ημέρας και για ορισμένο αριθμό αστεριών, υπάρχουν διαλογισμοί Tao για ξεκλείδωτο μπόνους.
Το gamification και η προβολή προσωπικών δεδομένων είναι δύο από τους καλύτερους τρόπους για να αναπτύξετε και να διατηρήσετε μια νέα συνήθεια. Μια οθόνη στατιστικών σας δείχνει τα δεδομένα διαλογισμού σας, συμπεριλαμβανομένων στατιστικών στοιχείων όπως το μεγαλύτερο σερί ημέρας, τις συνολικές περιόδους σύνδεσης, τις συνολικές ώρες και τη μέση ώρα συνεδρίας.
Αυτή η εφαρμογή είναι εμπνευσμένη από τη σοφία από:
- Οι Στωικοί (Marcus Aurelius, Seneca και Epictetus)
- Ταοϊσμός (The Tao Te Ching από τον Lao Tzu)
- Τζίντου Κρισναμούρτι
- Ναυτικός Ραβίκαντ
- Eckhart Tolle
- Τζόρνταν Πέτερσον
- Φο
- Η λεπτή τέχνη του να μην δίνεις F * ck από τον Mark Manson
- Siddhartha από τον Hermann Hesse
- Ο Αλχημιστής του Paulo Coelho
- Ψευδαισθήσεις από τον Richard Bach
- Οι προσωπικές μου εμπειρίες.
Ενημερώθηκε στις
29 Σεπ 2020
Υγεία και φυσική κατάσταση