CaloNote: AI Διατροφή & Άσκηση

Nomio AI

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Καταγράψτε κάθε γεύμα. Παρακολουθήστε κάθε προπόνηση. Με τη βοήθεια AI.

Φωτογραφίστε το πιάτο σας — η AI καταγράφει θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά σε δευτερόλεπτα. Πατήστε για προπόνηση — η AI παρακολουθεί καύση, σετ και PR αυτόματα. Το CaloNote είναι ο all-in-one AI μετρητής θερμίδων και tracker προπόνησης που συνδέει τι τρώτε με το πώς κινείστε.

Μία φωτογραφία καταγράφει το γεύμα. Ένα tap ξεκινά την προπόνηση. Η AI κάνει τα υπόλοιπα.

■ AI ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

1. Άμεση Αναγνώριση Φωτογραφίας
Η AI αναγνωρίζει κάθε φαγητό, το αναλύει σε συστατικά και υπολογίζει θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά. Πολλά πιάτα; Καθένα καταγράφεται ξεχωριστά.

2. Χωρίς Πληκτρολόγηση
Σταματήστε τις βάσεις δεδομένων. Η AI εκτιμά μερίδες από οπτικά στοιχεία — κουτί 250ml, μπολ, ατομικό σνακ. Ταχύτερα και ακριβέστερα.

3. Έξυπνη Επεξεργασία & Επανάλυση
Πατήστε σε συστατικό για επεξεργασία βάρους, θερμίδων ή αντικατάσταση. Επανανάλυση ονομαστικά με ένα tap.

4. Εξατομικευμένη Ανατροφοδότηση
Κάθε γεύμα συνοδεύεται από σημείωση AI προσαρμοσμένη στα δεδομένα σας. Εντοπίστε ανισορροπίες νωρίς και προσαρμοστείτε.

■ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

5. Δημιουργήστε Ρουτίνες
Από βιβλιοθήκη 300+ ασκήσεων — στήθος, πλάτη, ώμοι, χέρια, πόδια, κορμός, καρδιο, διατάσεις. Φιλτράρισμα ανά εξοπλισμό.

6. Πολυεβδομαδιαία Προγράμματα
Δομημένα προγράμματα 1, 4, 6 ή 8 εβδομάδων για μυς, απώλεια λίπους, αντοχή ή recomposition. Επιλέξτε ημέρες, προσαρμόστε εβδομαδιαία.

7. Ζωντανή Παρακολούθηση Συνεδρίας
Καταγραφή σετ σε πραγματικό χρόνο με βάρος, επαναλήψεις, χρόνο και ξεκούραση. Ανίχνευση PR. Αυτόματο χρονόμετρο. Καύση θερμίδων βάσει MET.

8. Προγράμματα στην Αρχική
Η σημερινή προπόνηση εμφανίζεται μόλις ανοίξετε την εφαρμογή. Παραλείψτε ημέρες, αλλάξτε ρουτίνες οποτεδήποτε.

■ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ & ΣΩΜΑ

9. Βήματα από Apple Health & Health Connect
Καθημερινά βήματα από τηλέφωνο ή wearable. 7-ήμερα δαχτυλίδια και μηνιαίες τάσεις.

10. Παρακολούθηση Βάρους
Καταγραφή σε δευτερόλεπτα. Εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα με μέσο όρο, ρυθμό αλλαγής. kg/lb, cm/in.

11. Παρακολούθηση Ενυδάτωσης
Ημερήσιος στόχος νερού. 200ml, 350ml, 500ml ή προσαρμοσμένο. Δαχτυλίδι προόδου με τάσεις.

■ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ

12. Ενοποιημένο Ισοζύγιο Θερμίδων
Γεύματα μέσα. Προπονήσεις και βήματα έξω. Καθημερινές, εβδομαδιαίες, μηνιαίες προβολές δείχνουν τη συνολική εικόνα.

13. Ιστορικό Ημερολογίου
Κάθε φωτογραφία γεύματος, προπόνηση, καταχώρηση βάρους — σε διαισθητικό ημερολόγιο.

14. Εβδομαδιαίες AI Αναλύσεις
Εξατομικευμένες περιλήψεις: πότε προπονείστε σκληρότερα, διατροφικά κενά, συνέπεια. Εφαρμόσιμες.

■ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

15. 33 Γλώσσες — Native localization, όχι μηχανική.

16. Πρώτα η Ιδιωτικότητα — Κρυπτογραφημένη αποθήκευση. Καμία πώληση τρίτων.

17. Μινιμαλιστικό — Χωρίς bloat. Χωρίς ενοχλητικά upsells.

■ ΓΙΑΤΙ CALONOTE;

Φτιαγμένο για ανθρώπους που θέλουν αποτελέσματα χωρίς πολυπλοκότητα. Αιχμή AI με στοχευμένη σχεδίαση.

Μην παρακολουθείτε φαγητό — κατανοήστε το.
Μην μετράτε προπονήσεις — βελτιώστε τες.

Μία φωτογραφία. Ένα tap.
Κατεβάστε το CaloNote σήμερα.

---
Όροι: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
Απόρρητο: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy

Τι νέο υπάρχει

Νέα οθόνη Λεπτομερειών σύνοψης προπόνησης — Body Figure + 9 στατιστικά
Ολοκλήρωση νηστείας: οθόνη γιορτής με κομφετί + ωριαίος στόχος ημέρας
33 γλώσσες — σημαντική βελτίωση φυσικότητας
Θυρίδα ειδοποιήσεων στην αρχική + συνέπεια κεφαλίδων
Βελτιωμένος συγχρονισμός backend για προπόνηση / νερό / βάρος
Διορθώσεις: αναδιάταξη ρουτινών, αρχική τιμή νηστείας 16ω, όνομα ελεύθερης προπόνησης