Το One Minute είναι ένα μινιμαλιστικό χρονόμετρο 60 δευτερολέπτων που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παραμένετε συγκεντρωμένοι, να αναπνέετε βαθιά και να ανακουφίζετε από το άγχος. Είτε ξεκινάτε μια εργασία, κάνετε μια παύση ενσυνειδητότητας είτε επαναφέρετε τις προτεραιότητές σας μεταξύ των συναντήσεων, αυτό το απλό εργαλείο υποστηρίζει τη διαύγεια του μυαλού και τα σκόπιμα διαλείμματα.
🔹 Γιατί One Minute;
✅ Ενισχύστε την εστίαση με σύντομες, στοχευμένες συνεδρίες
✅ Εξασκηθείτε στην αναπνοή και την ενσυνειδητότητα οποιαδήποτε στιγμή
✅ Κάντε γρήγορα μικροδιαλείμματα για να μειώσετε το άγχος
✅ Χρησιμοποιήστε το ως άγκυρα διαλογισμού ή ως αφετηρία Pomodoro
✅ Ιδανικό για ασκήσεις αναπνοής, νοητικές επαναφορές και ελάχιστες ρουτίνες
⚙️ Χαρακτηριστικά
⏱️ Χρονόμετρο 60 δευτερολέπτων με ένα άγγιγμα
🌑 Καθαρό περιβάλλον χρήστη με υψηλή αντίθεση
🚫 Χωρίς διαφημίσεις, χωρίς παρακολούθηση, χωρίς περισπασμούς
📱 Λειτουργεί πλήρως εκτός σύνδεσης
🧘 Σε ποιον απευθύνεται; Ιδανικό για επαγγελματίες που χρειάζονται γρήγορα διαλείμματα, άτομα που ασκούν σύντομους διαλογισμούς ή μινιμαλιστές που εκτιμούν την ιδιωτικότητα και τη σαφήνεια.
Το One Minute δεν είναι ιατρική εφαρμογή και δεν συλλέγει ή αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα. Είναι ένα καθαρό, εστιασμένο εργαλείο για σκόπιμες παύσεις — τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.
Ενημερώθηκε στις
22 Οκτ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση