Κουραστήκατε από περίπλοκες εφαρμογές προπόνησης;
Αυτός είναι ο απλούστερος και πιο ισχυρός χρονοδιακόπτης που σας βοηθά να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην προπόνησή σας.
Δημιουργήστε ελεύθερα τη δική σας ρουτίνα προπόνησης και γυμναστείτε σύμφωνα με το χρονοδιακόπτη. Μετά την προπόνησή σας, καταγράφεται αυτόματα στο ημερολόγιό σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε μια συνεπή συνήθεια άσκησης.
Βασικά χαρακτηριστικά
1. Προσαρμόστε ελεύθερα τις ρουτίνες σας
- Δημιουργήστε τις δικές σας ρουτίνες προπόνησης, όπως "1 λεπτό σανίδα" ή "30 δευτερόλεπτα ανάπαυσης".
- Προσθέστε, διαγράψτε και επεξεργαστείτε ελεύθερα περιόδους προπόνησης και ανάπαυσης.
- Το εύχρηστο περιβάλλον χρήστη διευκολύνει οποιονδήποτε να επεξεργάζεται ρουτίνες.
2. Χρονοδιακόπτης διαστημάτων για να σας βοηθήσει να εστιάσετε
- Η μεγάλη οθόνη εμφανίζει τον υπολειπόμενο χρόνο και την τρέχουσα φάση προπόνησης με μια ματιά.
- Παρέχονται ηχητικά σήματα στην αρχή, την ανάπαυση και το τέλος της προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας χωρίς να χρειάζεται να κοιτάτε την οθόνη.
- Ένας ήχος αντίστροφης μέτρησης σας βοηθά να προετοιμαστείτε πριν προχωρήσετε στην επόμενη φάση.
3. Ιστορικό Προπόνησης με μια Ματιά (Ημερολόγιο)
- Η ημερομηνία και ο αριθμός των επαναλήψεων καταγράφονται αυτόματα όταν ολοκληρώνετε μια προπόνηση. - Η προβολή ημερολογίου σάς επιτρέπει να βλέπετε διαισθητικά πότε ασκηθήκατε.
- Εάν ξεχάσετε να καταγράψετε ή κάνετε κάποιο λάθος, μπορείτε να επεξεργαστείτε χειροκίνητα τον αριθμό των φορών.
4. Πλήρης Προστασία Απορρήτου
- Δεν απαιτείται εγγραφή ή σύνδεση.
- Όλα τα αρχεία και οι ρυθμίσεις άσκησης αποθηκεύονται αποκλειστικά στο τηλέφωνό σας.
- Δεν μεταδίδονται προσωπικές πληροφορίες σε εξωτερικούς διακομιστές, επομένως μπορείτε να το χρησιμοποιείτε με σιγουριά.
Κατεβάστε τώρα και ξεκινήστε μια υγιή συνήθεια άσκησης!
Ένα απλό χρονόμετρο άσκησης χωρίς εγγραφή μέλους. Ορίστε το δικό σας πρόγραμμα και καταγράψτε την καθημερινή σας άσκηση.
Ενημερώθηκε στις
19 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση