Push-ups

PanSoft

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Τα push-up είναι μια βασική άσκηση που αναπτύσσει όχι μόνο τους θωρακικούς μύες και τους τρικέφαλους, αλλά και ολόκληρη την ωμική ζώνη, τα δέλτα, τους κοιλιακούς και βελτιώνει επίσης τη φυσική κατάσταση γενικότερα. Τα push-up είναι η καλύτερη άσκηση που μπορείτε να κάνετε. Αυτή είναι μια εξαιρετική προπόνηση για ολόκληρο τον κορμό, τους ώμους, τη μέση και είναι εύκολο να το κάνετε. Τα push-up είναι μία από τις επτά βασικές σωματικές ασκήσεις. Τα push-up δεν απαιτούν πρόσθετο εξοπλισμό, μια οριζόντια επιφάνεια είναι το μόνο που χρειάζεστε για την προπόνηση. Μη χάσετε την προπόνηση και προσπαθήστε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό και θα καταφέρετε να πετύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Η εφαρμογή Push-up, push-up counter θα σας βοηθήσει σε αυτό.

Push-ups, ο μετρητής push-up θα μετρήσει τα push-ups σας, για αυτό πρέπει να αγγίζετε την οθόνη με τη μύτη σας όταν κάνετε push-ups (προσέξτε ποιος έχει πολύ κοφτερή μύτη - μην καταστρέψετε την οθόνη, οι προγραμματιστές δεν φέρουν ευθύνη για κατεστραμμένες συσκευές). Το πλήθος των push-up προφέρεται με φωνή. Αυτός ο υπολογισμός δεν επιλέγεται τυχαία, αγγίζοντας την οθόνη με τη μύτη σας, εκτελείτε τα βαθύτερα push-ups, δημιουργώντας έτσι καλύτερα όλες τις μυϊκές ομάδες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε τον αισθητήρα εγγύτητας ως μέθοδο μέτρησης push-ups. Αυτή η μέθοδος είναι λιγότερο ακριβής, καθώς εξαρτάται από τη συγκεκριμένη συσκευή και μπορεί να μην λειτουργεί πάντα, αφού σκοπός της είναι να προσδιορίσει αν ο χρήστης έχει βάλει το τηλέφωνο στο αυτί του. Μπορείτε επίσης να εισαγάγετε την τιμή του αριθμού των push-up χειροκίνητα μετά το τέλος της προπόνησης. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους δεν μπορούν να κάνουν βαθιά push-ups ή push-ups σε στάσεις. Η εφαρμογή Push-up, ο μετρητής push-up θα σώσει τις προπονήσεις σας και θα δημιουργήσει οπτικά γραφήματα της προόδου σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε την ώρα και τις ημέρες της εβδομάδας κατά τις οποίες θα θέλατε να κάνετε ασκήσεις push-up και το πρόγραμμα θα σας υπενθυμίσει το επόμενο μάθημα. Μοιραστείτε την πρόοδό σας στο push-up με τους φίλους σας.
Μπορείτε να αποθηκεύσετε το ιστορικό των ασκήσεων push-up στη συσκευή σας για μελλοντική ανάκτηση δεδομένων.