Η φιλική προς τον χρήστη πλατφόρμα μας σας καθοδηγεί απρόσκοπτα μέσω εξατομικευμένων στόχων, παρακολούθησης προόδου και θετικών αλλαγών συμπεριφοράς, ώστε να μπορείτε να συνεργαστείτε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης για να εστιάσετε σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία - την υγεία και την ευημερία σας.
Βασικά χαρακτηριστικά:
Παρακολουθήστε τα βιομετρικά στοιχεία υγείας: Καταγράψτε εύκολα και μάθετε για την αρτηριακή σας πίεση, το σάκχαρο, την περίμετρο της μέσης και το βάρος σας με την εφαρμογή μας. Ενσωματώστε απρόσκοπτα με συμβατές συσκευές, συμπεριλαμβανομένης της ζυγαριάς μας με δυνατότητα Bluetooth.
Θέστε επιτεύξιμους εβδομαδιαίους στόχους: Επιλέξτε από τους επτά τρόπους στόχων του MyPlan: Φάτε περισσότερα φρούτα, τρώτε περισσότερα λαχανικά, μετακινήστε περισσότερο, πίνετε περισσότερο νερό, τρώτε λιγότερο αλάτι, τρώτε λιγότερη ζάχαρη και μειώστε τη χρήση καπνού κάθε εβδομάδα.
Ημερήσια παρακολούθηση στόχων: Παρακολουθήστε την πρόοδό σας προς τους στόχους σας εισάγοντας την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και νερού και δείτε τον ημερήσιο αριθμό βημάτων σας.
Καθηλωτικοί εκπαιδευτικοί πόροι: Βουτήξτε σε έναν πλούτο εξειδικευμένου περιεχομένου πρόληψης. Λάβετε καθημερινά PreventTips και εβδομαδιαία email προσαρμοσμένα στους στόχους που έχετε επιλέξει, παρέχοντάς σας υγιεινές συνήθειες, συνταγές και δημιουργικούς τρόπους για να παραμείνετε σε καλό δρόμο.
Το πρόγραμμα πρόληψης PreventScripts είναι το αποκορύφωμα γνώσης και εμπειρίας δεκαετιών από ειδικούς σε θέματα δημόσιας υγείας και ιατρικής. Η εργαλειοθήκη ψηφιακής πρόληψης καθιστά τις αποδεδειγμένες πρακτικές αλλαγής συμπεριφοράς εύκολα προσβάσιμες και εφαρμόσιμες, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ζήσετε μια ζωή απαλλαγμένη από ασθένειες που μπορούν να προληφθούν. Κατεβάστε το PreventScripts τώρα και ζήστε τη δύναμη της προληπτικής φροντίδας.
Ενημερώθηκε στις
11 Ιουλ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση