Η έξυπνη και προσωπική σας εφαρμογή προπόνησης στο γυμναστήριο:
Μεγιστοποιήστε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας.
Αυξήστε τη μυϊκή μάζα και αποκτήστε τη βέλτιστη φόρμα με έξυπνη, επαγγελματική και εξατομικευμένη υποστήριξη που θα σας προχωρά από προπόνηση σε προπόνηση μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας.
● Πρόγραμμα εκπαίδευσης ανάλογα με το επίπεδο του ασκούμενου
● Ένας personal trainer που θα σας προωθήσει από προπόνηση σε προπόνηση
● Προοδευτική υπερφόρτωση
● Διαχείριση φορτίου σύμφωνα με τα αναφερόμενα επίπεδα προσπάθειας
● Η πιο αποτελεσματική προπόνηση και ασκήσεις στο γυμναστήριο για κάθε μυ
● Εστιάστε σε ορισμένες μυϊκές ομάδες
● Διαίρεση της προπόνησης σύμφωνα με τους μυς στόχους
● Παρακολούθηση της προόδου
● Εικόνες και βίντεο για όλες τις ασκήσεις
● Οδηγίες για τον τρόπο εκτέλεσης των ασκήσεων
● Καθημερινή παρακολούθηση σωματικού βάρους
● Γράφημα προόδου
Head trainer Erez Ben Yaakov, φυσικός bodybuilder και Mr. Israel 1
Ειδικός στην προπόνηση και τη διατροφή.
Ιδιοκτήτης του PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Ενημερώθηκε στις
4 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση