Tweak & Eat. Eat Healthy.

PurpleTeal

Περιγραφή εφαρμογής

Μια νέα μέρα, μια αναβάθμιση έκδοσης και ένας νέος τρόπος για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Μετατρέψτε κάθε γεύμα σας σε ευκαιρία για καλύτερη υγεία. Σε λιγότερο από ένα λεπτό. Είτε ασχολείστε με το bodybuilding είτε δοκιμάζετε την αντιστροφή του διαβήτη τύπου 2, η παρακολούθηση κάθε γεύματος είναι ο μόνος τρόπος για να επιτύχετε αποτελέσματα.
Με τη νέα εφαρμογή tweak & eat μπορείτε να παρακολουθείτε τι τρώτε τραβώντας απλά μια φωτογραφία του πιάτου σας λίγο πριν ξεκινήσετε να τρώτε. Ένα υβρίδιο ειδικών διατροφολόγων και tweakyfAI, η παραγωγική μηχανή τεχνητής νοημοσύνης μας αναγνωρίζει τρόφιμα και διατροφικές αξίες. Παρακολουθήστε κάθε γεύμα μεγάλο ή μικρό καθημερινά για να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο με όλα τα πιάτα γευμάτων σας. Τα premium πακέτα μας όπως η απώλεια βάρους, η διαχείριση συνθηκών και η διαλείπουσα νηστεία προσφέρουν αποκλειστικά σχέδια διατροφής που ταιριάζουν στους στόχους υγείας σας. Με την παρακολούθηση θερμίδων και το αποκλειστικό πακέτο premium θα επιτύχετε αλλαγή συμπεριφοράς στις διατροφικές σας συνήθειες που θα οδηγήσουν σε έναν νέο εαυτό σε χρόνο μηδέν.
Σε αυτήν την τελευταία έκδοση της εφαρμογής προσφέρουμε πολλά περισσότερα από την απλή παρακολούθηση θερμίδων. Τώρα μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το παράθυρο διατροφής και ύπνου, την πρόσληψη νερού, την προπόνηση, τα συμπληρώματα διατροφής και τον διαλογισμό. Με αυτούς τους ιχνηλάτες μπορείτε να παρακολουθείτε και να αναφέρετε αβίαστα τις υγιεινές συνήθειές σας. Ο διατροφολόγος που έχετε ορίσει θα ρυθμίσει τους ιχνηλάτες με βάση τους προσωπικούς σας δείκτες υγείας. Τα ημερήσια όρια θα είναι ορατά για εσάς και μπορείτε να δείτε εάν έχετε καλύψει το ημερήσιό σας όριο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Θα λαμβάνετε υπενθυμίσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν χάνετε τις ενημερώσεις του tracker σας.
Ας δούμε τους διαθέσιμους ιχνηλάτες. Πρώτον, υπάρχει ο κύριος ιχνηλάτης, ο ιχνηλάτης θερμίδων tweakyfAi.
Με αυτό το πιάτο σας μπορεί να παρακολουθείται κάθε μέρα, κάθε γεύμα. Είναι πολύ απλό: απλά τραβήξτε μια φωτογραφία από το πιάτο σας και ανεβάστε το. Η μηχανή υποστήριξης TweakyfAI, ένα υβρίδιο γενετικής τεχνητής νοημοσύνης και μια ομάδα υψηλά καταρτισμένων διατροφολόγων θα εξετάσουν το πιάτο σας και θα σας δώσουν τον αριθμό θερμίδων του πιάτου σας, με κατανομή υδατανθράκων, φυτικών ινών, λίπους και πρωτεϊνών. Και μερικές συμβουλές διατροφής για μερίδες (αφαιρέστε το επιπλέον φλιτζάνι ρύζι) και προσθήκες. Όλα σε μόλις ένα λεπτό!
Σε μια χρονική περίοδο, μπορείτε να παρακολουθείτε τη συνολική κατανάλωσή σας σε σχέση με τις ιδανικές θερμίδες με βάση τον σωματότυπό σας. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το παράθυρο διατροφής, το παράθυρο ύπνου, τις συνεδρίες προπόνησης και διαλογισμού για να δώσετε στον διατροφολόγο σας και σε εσάς μια πλήρη εικόνα του τι καταναλώνετε καθημερινά.

Και μην ξεχάσετε να αλληλεπιδράσετε με τα μέλη της κοινότητας στον "τείχος των συνταγών" και να λάβετε χειροποίητες συνταγές από τους διατροφολόγους μας στον "τείχος συνταγών".
Η εφαρμογή tweak & eat σάς παρέχει βαθιά εικόνα για το πώς το φαγητό που τρώτε επηρεάζει τη συνολική υγεία, τον ύπνο, τα επίπεδα ενέργειας, τη φυσική κατάσταση και τους στόχους απώλειας βάρους.
Με την εφαρμογή tweak & eat μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση και προγράμματα διατροφής για συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως πρόγραμμα διατροφής για διαβήτη, δίαιτα απώλειας βάρους, δίαιτα υψηλής αρτηριακής πίεσης και δίαιτα PCOD/PCOS. Επιπλέον, οι άμεσες συστάσεις από πιστοποιημένο διατροφολόγο θα διασφαλίσουν ότι θα διατηρήσετε το σάκχαρό σας στο υγιές εύρος, θα παρακολουθείτε γρήγορα τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες και θα χάσετε βάρος πιο γρήγορα.
Παρακολουθήστε και διαχειριστείτε τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, του υπερθυρεοειδισμού και του PCOD/PCOS με συγκεκριμένα πρωτόκολλα διατροφής που δίνονται από τους ειδικούς διατροφολόγους μας.
Αξιοποιήστε τη δύναμη του Hybrid : Generative AI και «διαβουλεύσεις διατροφολόγων με tweak & eat»:
• Αλλαγή συμπεριφοράς με ένα γεύμα ή ποτό τη φορά
• Προσιτές εκδόσεις premium
• Λάβετε άμεσα τη βοήθεια διαιτολόγου για να δημιουργήσετε πιο ισορροπημένα, υγιεινά σχέδια διατροφής με συγκεκριμένους στόχους
• Αποκτήστε πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα συνταγών που ταιριάζουν σε πολλαπλές διατροφικές ανάγκες
• Αφήστε το Generative AI να αναλύσει ιστορικά δεδομένα για να κατανοήσει τις συγκεκριμένες διατροφικές σας ανάγκες και να υπολογίσει τη σωστή διατροφή για εσάς
• Αποκτήστε πρόσβαση στη μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων ποτέ με διατροφικές πληροφορίες για περισσότερα από 30 εκατομμύρια είδη τροφίμων από όλο τον κόσμο.

Κάντε την υγεία σας προτεραιότητα διορθώνοντας τι τρώτε κάθε μέρα.
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σας. Αναβαθμίστε στην εφαρμογή New Gen tweak & eat τώρα!

Τι νέο υπάρχει

It's here! A redesign with benefits.
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!