Pushscroll: Screen-Time Gym

Mario Ortiz Manero

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Μετατρέψτε τον εθισμό σας στον χρόνο οθόνης σε κέρδη φυσικής κατάστασης! Το Pushscroll είναι η επαναστατική εφαρμογή που ανταλλάσσει τα pushups με τον χρόνο κύλισης - κάνοντάς σας να φαίνεστε πιο ελκυστικοί, ενώ απομακρύνετε τον εθισμό του τηλεφώνου σας.

➡️ Το Πρόβλημα: Χάνεις ΧΡΟΝΙΑ από τη ζωή σου κάνοντας κύλιση.
Μελέτες δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει 5-6 ώρες καθημερινά στο τηλέφωνό του. Αυτά είναι 10+ χρόνια της ζωής σας κάνοντας άσκοπα κύλιση στο TikTok, το Instagram και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ώρα που δεν θα ξαναγυρίσεις ποτέ.

➡️ Η λύση: Η άσκηση ξεκλειδώνει τον χρόνο οθόνης.
Το Pushscroll ανατρέπει τον εθισμό σας στη ντοπαμίνη. Θέλετε να κάνετε κύλιση; Κάντε πρώτα pushups. Ένα pushup = ένα λεπτό του χρόνου εφαρμογής. Είναι τόσο απλό. Θα χτίσετε μια αθλητική σωματική διάπλαση, ενώ θα μειώσετε φυσικά τον χρόνο οθόνης.

➡️ Πραγματικά αποτελέσματα Η εμπειρία των χρηστών μας:
✓ Έχασε βάρος και κέρδισε μυς από τα καθημερινά pushups
✓ Μειώθηκε ο χρόνος οθόνης κατά 3-4 ώρες την ημέρα
✓ Καλύτερος ύπνος, εστίαση και πνευματική διαύγεια
✓ Αντικατέστησε τον εθισμό στα social media με συνήθειες φυσικής κατάστασης
✓ Μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από το να δείχνεις και να νιώθεις καλύτερα

➡️ ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

🏋️ Χρονόμετρο εφαρμογών με βάση την άσκηση
- Ορίστε χρονικά όρια σε οποιαδήποτε εφαρμογή
- Ξεκλειδώστε λεπτά μέσω pushups (περισσότερες ασκήσεις έρχονται σύντομα!)
- Δεν μπορώ να εξαπατήσω - χρησιμοποιούμε ανίχνευση πόζας για να μετράμε επαναλήψεις

📱 Έξυπνος αποκλεισμός εφαρμογών
- Αποκλεισμός μέσων κοινωνικής δικτύωσης και εθιστικών εφαρμογών
- Ορίστε καθημερινά όρια και χρονοδιαγράμματα εφαρμογών
- Έλεγχος χρόνου οθόνης που λειτουργεί πραγματικά

💪 Gamification Fitness
- Παρακολουθήστε την πρόοδο και τα κέρδη σας
- Διατηρήστε τις σειρές προπόνησης
- Εβδομαδιαίες προκλήσεις με την κοινότητα
- Ανταγωνιστείτε στους πίνακες κατάταξης (προσεχώς)

🎯 Ψηφιακά εργαλεία ευεξίας
- Λεπτομερείς αναφορές χρόνου οθόνης
- Δείτε πόση άσκηση έχετε κερδίσει
- Βάλτε στόχους και συντρίψτε τους
- Η αποτοξίνωση με ντοπαμίνη έκανε πλάκα

👥 Υποστηρικτική Κοινότητα
- Συμμετάσχετε χιλιάδες που λάμπουν μαζί
- Εβδομαδιαίες προκλήσεις γυμναστικής
- Μοιραστείτε την πρόοδο και παραμείνετε παρακινημένοι
- Συνεργάτες λογοδοσίας (προσεχώς)

➡️ Γιατί λειτουργεί το Pushscroll:
Σε αντίθεση με άλλες εφαρμογές χρόνου οθόνης που βασίζονται μόνο στη δύναμη της θέλησης, το Pushscroll δημιουργεί έναν βρόχο θετικής ανάδρασης. Θα ΘΕΛΕΤΕ πραγματικά να ασκηθείτε για να κερδίσετε τον χρόνο κύλισης. Οι χρήστες αναφέρουν ότι μετά από μόλις 2 εβδομάδες, λαχταρούν pushups αντί για ατελείωτη κύλιση.

➡️ Ιδανικό για:
- Όποιος παλεύει με τον εθισμό στα social media
- Άτομα που χρονοτριβούν με το τηλέφωνό τους
- Αυτοί που θέλουν να αποκτήσουν φόρμα αλλά δεν έχουν κίνητρο
- Οι μαθητές χρειάζονται καλύτερη εστίαση
- Επαγγελματίες που αναζητούν παραγωγικότητα
- Οποιοσδήποτε με ΔΕΠΥ παλεύει με περισπασμούς μέσω τηλεφώνου

➡️ Προσεχώς:
- Περισσότερες ασκήσεις: squats, burpees, σανίδες, jumping jacks
- Καθοδηγούμενες ρουτίνες προπόνησης
- Προκλήσεις φίλων και κοινωνικά χαρακτηριστικά
- Προσαρμοσμένες αναλογίες άσκησης προς λεπτό
- Ενσωμάτωση Apple Watch

➡️ Η Επιστήμη:
Η έρευνα δείχνει ότι ο συνδυασμός μιας ανεπιθύμητης συμπεριφοράς (υπερβολικός χρόνος οθόνης) με μια επιθυμητή συμπεριφορά (άσκηση) είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χτίσετε μόνιμες συνήθειες. Το Pushscroll αξιοποιεί αυτήν την ψυχολογική αρχή για να μεταμορφώσει τη σχέση σας τόσο με το τηλέφωνό σας όσο και με τη φυσική σας κατάσταση.

➡️ Εγγραφείτε στο Κίνημα:
Σταματήστε να αφήνετε τις εταιρείες κοινωνικών μέσων να επωφελούνται από τον εθισμό σας. Πάρτε ξανά τον έλεγχο του χρόνου, της υγείας και της ζωής σας. Πραγματοποιήστε λήψη του Pushscroll σήμερα και γίνετε μέλος της κοινότητας ανθρώπων του Discord που έχουν δεσμευτεί να λάμψουν μαζί.

Να θυμάστε: Κάθε λεπτό που αφιερώνετε στο doomscroll είναι ένα λεπτό που θα μπορούσατε να είχατε αφιερώσει ως η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Κάντε το διακόπτη. Κάντε λήψη του Pushscroll τώρα.

Όροι: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Απόρρητο: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

probably does its work but it needs payment

need money its bad dont upload this app

needs payment

Τι νέο υπάρχει

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.