FastingTimer

Reading4U

Περιγραφή εφαρμογής

Πάρτε τον έλεγχο του ταξιδιού σας στην υγεία με το Fasting Timer, την απλή εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να κάνει τη διαλειμματική νηστεία εύκολη, ιδιωτική και αποτελεσματική. Είτε είστε νέοι στη νηστεία είτε έμπειρος επαγγελματίας, ο εύχρηστος χρονοδιακόπτης και οι ισχυρές λειτουργίες καταγραφής μας είναι όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας.

Χαρακτηριστικό: Χρονοδιακόπτης διπλής λειτουργίας & Πλήρες απόρρητο
Ο χρονοδιακόπτης μας παρακολουθεί την γρήγορη μέτρηση προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Επιπλέον, πιστεύουμε ότι τα δεδομένα υγείας σας είναι δικά σας.

ΔΕΝ Συλλέγουμε δεδομένα: Δεν συλλέγουμε προσωπικά στοιχεία. Το αρχείο καταγραφής γρήγορης νηστείας αποθηκεύεται απευθείας στη συσκευή σας, εξασφαλίζοντας πλήρες απόρρητο.

Οφέλη νηστείας: Επιτύχετε τους στόχους υγείας σας
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα ισχυρό εργαλείο που χρησιμοποιείται από εκατομμύρια για μια ποικιλία οφελών υγείας και ευεξίας. Το Fasting Timer σας βοηθά να παραμένετε συνεπείς για να ξεκλειδώσετε αυτές τις ανταμοιβές:

Διαχείριση βάρους: Διαχειριστείτε αποτελεσματικά την θερμιδική σας πρόσληψη και υποστηρίξτε την υγιή απώλεια βάρους.

Μεταβολική υγεία: Υποστηρίξτε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Απλότητα: Απλοποιήστε τον προγραμματισμό γευμάτων και μειώστε τον χρόνο που αφιερώνετε στη σκέψη του φαγητού.

Κυτταρική επιδιόρθωση: Ενθαρρύνετε τις φυσικές κυτταρικές διεργασίες όπως η αυτοφαγία, συμβάλλοντας στη συνολική ευεξία.

Βασικά Χαρακτηριστικά Σχεδιασμένα για Απλότητα
Έχουμε επικεντρωθεί στην παροχή βασικών λειτουργιών χωρίς την ακαταστασία:

Προκαθορισμένα Προγράμματα Νηστείας: Επιλέξτε από δημοφιλή πρωτόκολλα διαλειμματικής νηστείας με ένα πάτημα: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4 και OMAD (Ένα Γεύμα την Ημέρα).

Προσαρμοσμένη Νηστεία: Χρειάζεστε ένα μοναδικό πρόγραμμα; Ορίστε και αποθηκεύστε οποιαδήποτε διάρκεια νηστείας επιλέγετε, από σύντομες επαναφορές έως εκτεταμένες νηστείες.

Αρχείο Καταγραφής Νηστείας στη Συσκευή: Όλο το ιστορικό νηστείας σας αποθηκεύεται με ασφάλεια μόνο στη συσκευή σας, παρέχοντάς σας ένα ιδιωτικό αρχείο της συνέπειας και της προόδου σας.

Ευέλικτα Έλεγχοι: Ξεκινήστε, διακόψτε προσωρινά ή τερματίστε εύκολα τη νηστεία σας ανά πάσα στιγμή. Η εφαρμογή προσαρμόζει άμεσα το αρχείο καταγραφής και το χρονόμετρο.

Καθαρή & Διαισθητική Διεπαφή: Ένας απλός σχεδιασμός χωρίς περισπασμούς που εστιάζει αποκλειστικά στο ρολόι και τον στόχο σας.

Ξεκινήστε το Ταξίδι Νηστείας σας Σήμερα!
Το Χρονόμετρο Νηστείας έχει σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν αποτελέσματα χωρίς πολύπλοκες λειτουργίες ή ανησυχίες για το απόρρητό σας. Κατεβάστε τώρα και ξεκινήστε να παρακολουθείτε τις νηστείες σας με σιγουριά!

Τι νέο υπάρχει

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.