Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Πώς θα ήταν διαφορετική η ζωή σας αν κάνατε τακτικά την πρακτική σας στη γιόγκα ΚΑΙ φροντίζατε κάθε μέρος σας - σώμα, ενέργεια, φυσιολογία, μυαλό και συναισθήματα; Το να αφιερώνετε χρόνο για τον εαυτό σας στο χαλάκι της γιόγκα σας και να καλύπτετε τις ανάγκες του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς, να κινείστε με ευκολία, να αισθάνεστε δυνατοί, να διατηρήσετε την αίσθηση της εσωτερικής ισορροπίας σας και να σας οδηγήσει σε βαθιές αλλαγές στον τρόπο που κινείστε στην καθημερινή σας ζωή.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE APP – Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΓΙΟΓΚΑ!

Η εφαρμογή Home Yoga Practice θα σας βοηθήσει να παρακινήσετε και θα σας διευκολύνει να απολαμβάνετε τα οφέλη της γιόγκα απευθείας στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή για να παρακολουθείτε κάθε μέρος του εαυτού σας – τους σωματικούς σας πόνους, την ενέργειά σας, τα φυσιολογικά σας συστήματα και τη διανοητική-συναισθηματική σας κατάσταση, γιατί όλες αυτές οι διαστάσεις είναι εξίσου σημαντικές. Είτε αντιμετωπίζετε σφίξιμο στον αυχένα, μια ενεργητική βουτιά το απόγευμα, βουλωμένη πέψη ή παρατεταμένη αβεβαιότητα, υπάρχει μια εξειδικευμένη πρακτική για κάθε περίσταση. Η συλλογή ενημερώνεται τακτικά για να προσθέτει περισσότερα βίντεο. Είναι σαν να έχεις τον δικό σου ιδιωτικό δάσκαλο γιόγκα στην παλάμη του χεριού σου!

ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ;

Να μερικά παραδείγματα:
• Δυναμώστε την πλάτη σας και καθαρίστε το κεφάλι σας – 20 λεπτά
• Εξάσκηση γιόγκα για επίγνωση και δύναμη – 24 λεπτά
• Αφήστε το iHunch: Βελτιώστε την πρακτική της γιόγκα στη στάση σας – 41 λεπτά
• Εξάσκηση γιόγκα για την απελευθέρωση της έντασης του πιριφόρμου – 58 λεπτά
• Αναπνεύστε καλύτερη πρακτική γιόγκα – 34 λεπτά
• Εκπαιδεύστε τη στατική και δυναμική σας ισορροπία - 48 λεπτά
• Απαλλαγή από την ανησυχία και εύρεση εσωτερικής γαλήνης – 24 λεπτά
• Εξάσκηση γιόγκα με καρέκλα για τους γοφούς – 51 λεπτά
και πολλά πολλά άλλα!

ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ;

Αγοράστε αναλυτικές σειρές γιόγκα απευθείας από την εφαρμογή. Οι τρέχουσες σειρές γιόγκα περιλαμβάνουν:
Μεγέθυνση εντός: Γιόγκα για τα όργανα και τα συστήματά σας
Αξιοποιήστε τη δύναμη του μυαλού σας: Γιόγκα για εσωτερική ειρήνη και σκόπιμη ζωή
Αναπνεύστε για να Ζήσετε: Γιόγκα για ενέργεια και ζωτικότητα
Happy Body: Γιόγκα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια
Σειρά Yoga για Τάση Αυχένα και Άνω Πλάτης
Σειρά γιόγκα για σταθερότητα στη μέση και ιερό οστό
Σειρά Yoga για την ένταση των ισχίων και την ενόχληση των γλουτών

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ;

Η Olga Kabel είναι δασκάλα γιόγκα και θεραπεύτρια γιόγκα που έχει διδάξει γιόγκα για περισσότερα από 20 χρόνια. Η Όλγα πιστεύει ακράδαντα στη θεραπευτική δύναμη αυτής της αρχαίας πειθαρχίας σε κάθε επίπεδο: σωματικό, ψυχολογικό και πνευματικό. Προσπαθεί να κάνει τις πρακτικές της γιόγκα προσβάσιμες σε μαθητές κάθε ηλικίας, σωματικής ικανότητας και ιατρικού ιστορικού. Ειδικεύεται στο να βοηθά τους μαθητές της να ανακουφίσουν από μυϊκούς πόνους και πόνους, να διαχειριστούν το στρες και το άγχος και να αναπτύξουν τη νοητική εστίαση.

ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

• Βήμα προς βήμα διαδικασία επιλογής για να σας βοηθήσει να επιλέξετε μια πρακτική που χρειάζεστε εκείνη ακριβώς τη στιγμή
• Διάφορες επιλογές διάρκειας προπόνησης για να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας (από 7 έως 65 λεπτά, ταξινομημένα για την εξυπηρέτησή σας)
• Σύντομες ενημερωτικές εισαγωγές για να σας δώσουν μια καλύτερη ιδέα για το τι είναι η πρακτική και πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο
• Βολικές υπενθυμίσεις που θα σας βοηθήσουν να κατεβείτε στο στρώμα γιόγκα σας και να ξεκινήσετε την πρακτική σας.

ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΠΟΥΝ ΟΙ ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ;

«Έψαχνα για ένα βίντεο γιόγκα για να με βοηθήσει με τον πολύ, πολύ πόνο στον αυχένα μου. Αυτό είναι, μακράν, το πιο χρήσιμο που έχω κάνει ποτέ. Θα το προσθέσω στην καθημερινότητά μου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ; Μπορώ τώρα να ξεκινήσω τη μέρα μου με έναν λαιμό χωρίς πόνο. Namaste.» – Treena J. D.
«Μία από τις καλύτερες βασικές ροές που έχω δοκιμάσει ποτέ. δημιουργεί πραγματικά επίγνωση όλων των μυών. Σας ευχαριστώ πολύ για αυτήν την όμορφη πρακτική :) ” – Laura B.
«Εξαιρετικό σε τόσα πολλά επίπεδα. Οι μεμονωμένες πρακτικές έχουν νόημα και είναι εύκολο να γίνουν, και η σειρά είναι υπέροχη. Δεν είναι περίεργο που είσαι «ο μάγος»! Όμορφα επίδειξη και αφήγηση. Στέλνοντας τους μαθητές του SI με τον δικό σας τρόπο." – Φρεντ Β.

Δεν υπάρχουν συνδρομές και μηνιαίες χρεώσεις. Έχετε πρόσβαση σε ολόκληρη τη βιβλιοθήκη βίντεο με εφάπαξ πληρωμή 3,99 $. Ξεκινήστε την πρακτική σας γιόγκα στο σπίτι σήμερα!

Τι νέο υπάρχει

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!