SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το SetBell μετρά δυνατά τα διαστήματα προπόνησης και ξεκούρασης, ώστε να μπορείτε να αφήσετε το τηλέφωνο κάτω και να προπονηθείτε.

Ορίστε τρεις αριθμούς - πόσο καιρό εργάζεστε, πόσο καιρό ξεκουράζεστε, πόσους γύρους - και
πατήστε έναρξη. Η οθόνη γεμίζει με χρώμα, ένα κουδουνάκι σηματοδοτεί κάθε αλλαγή και η
οθόνη παραμένει ενεργή μέχρι να τελειώσετε.

ΕΤΟΙΜΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
- Tabata - 20 δευτερόλεπτα ενεργοποιημένο, 10 δευτερόλεπτα διάλειμμα, 8 γύροι
- HIIT - 40 δευτερόλεπτα ενεργοποιημένο, 20 δευτερόλεπτα διάλειμμα
- Κυκλική προπόνηση - 45 δευτερόλεπτα ενεργοποιημένο, 15 δευτερόλεπτα διάλειμμα
- Πυγμαχία - Γύροι 3 λεπτών με 1 λεπτό διάλειμμα, 12 γύροι
- Πυγμαχία (ερασιτεχνική) - Γύροι 2 λεπτών, 3 γύροι
- EMOM - κάθε λεπτό στο λεπτό
- Σετ δύναμης - Σετ 45 δευτερολέπτων, διάλειμμα 90 δευτερολέπτων
- Διατάσεις - Κράτηση 30 δευτερολέπτων, 10 δευτερόλεπτα για αλλαγή

Πατήστε οποιοδήποτε από αυτά για να το φορτώσετε και, στη συνέχεια, προσαρμόστε ό,τι θέλετε. Το τελευταίο σας χρονόμετρο
θυμάται για την επόμενη φορά.

ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΡΙΧΝΕΤΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
- Το κόκκινο σημαίνει δουλειά, το πράσινο σημαίνει ξεκούραση, το μπλε σημαίνει ετοιμασία - ευανάγνωστο από την άλλη άκρη του δωματίου και στη μέση της επανάληψης
- Μεγάλη αντίστροφη μέτρηση με τον στρογγυλό αριθμό από κάτω
- Ένα κουδούνι σε κάθε αλλαγή, τρία μπιπ πριν από αυτό και μια δόνηση με κάθε ένα
- Ένα μακρύ τριπλό κουδούνι όταν ολοκληρωθεί η προπόνηση
- Μια γραμμή προόδου που δείχνει πόσο μακριά βρίσκεστε σε ολόκληρη την συνεδρία
- Η οθόνη δεν θα κοιμηθεί όσο τρέχει το χρονόμετρο

ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ, ΧΩΡΙΣ ΡΥΘΜΙΣΗ
Δεν υπάρχει εγγραφή και σύνδεση. Ανοίξτε την εφαρμογή και ξεκινήστε. Δεν ζητάμε ποτέ το
όνομα, τη διεύθυνση email ή τον αριθμό τηλεφώνου σας.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΔΕΣΗ
Όλα λειτουργούν στη συσκευή. Δεν απαιτείται internet για τη χρήση του χρονόμετρου.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Όποιος προπονείται σε διαστήματα - προπονήσεις στο σπίτι, σετ γυμναστικής, HIIT, Tabata, συνεδρίες CrossFit, γύροι πυγμαχίας και πολεμικών τεχνών, διαστήματα τρεξίματος, διατάσεις, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, προκλήσεις σανίδας.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΔΙΑΒΑΣΤΕ
Το SetBell είναι ένα χρονόμετρο. Δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, συμβουλές φυσικής κατάστασης ή προπόνησης και
δεν παρακολουθεί το σώμα σας ή την υγεία σας. Εάν ξεκινάτε μια νέα μορφή
άσκησης ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, μιλήστε πρώτα με έναν γιατρό ή έναν εξειδικευμένο
γυμναστή.