Shape Factor – ένα εργαλείο που σας καθοδηγεί στον στόχο σας βήμα προς βήμα – σαν personal trainer.
Έχετε βαρεθεί τις τυχαίες ασκήσεις και τις προπονήσεις χωρίς αποτελέσματα; Το Shape Factor είναι μια εφαρμογή εκπαίδευσης που δημιουργήθηκε από την Dagmara Wawrzyniak - έναν εκπαιδευτή που ξέρει πώς να εκμεταλλευτεί τα μέγιστα από εσάς. Δημιουργήθηκε για άτομα που θέλουν να προπονούνται αποτελεσματικά - στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, χωρίς να μαντεύουν "τι να κάνουν σήμερα".
Τι κερδίζεις;
• Έτοιμα σχέδια προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας - να βελτιώσετε τη δύναμη, την κατάσταση, την αντοχή και τη συνολική φυσική κατάσταση.
• Προπόνηση βίντεο - ασκείτε μαζί με την Dagmara, νιώθοντας ότι βρίσκεστε σε μια συνεδρία 1:1. Θα μάθετε τη σωστή τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων.
• Προπονείστε για αποτελέσματα, λαμβάνοντας υπόψη τους ατομικούς σας στόχους προπόνησης: κάψιμο λίπους, οικοδόμηση φυσικής κατάστασης ή αισθητική σιλουέτα. Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή προχωρημένος.
• Στην εφαρμογή θα βρείτε και τις δύο προπονήσεις για να κάνετε στο σπίτι και στο γυμναστήριο.
• CARDIOMASAKRA – πρωτότυπος προπονητικός προγραμματισμός που θα σας εγγυηθεί μη μονοτονία στην προπόνηση και συνεχές κίνητρο για άσκηση.
• Χωρίς μονοτονία – κάθε μέρα είναι μια νέα πρόκληση!
Το Shape Factor δεν αφορά μόνο την καύση θερμίδων. Έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός σώματος που λειτουργεί και φαίνεται.
Εκπαιδεύσου σοφά, εντατικά και αποτελεσματικά.
Κατεβάστε το Shape Factor και ξεκινήστε να χτίζετε το καλύτερο σας σχήμα – μαζί με το Dagmara.
Ενημερώθηκε στις
30 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση