Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ανακαλύψτε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο με την εφαρμογή Sleep Tracker – τον ​​έξυπνο σύντροφο που σας βοηθά να κατανοήσετε τον ύπνο σας, να ξυπνήσετε ανανεωμένοι και να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες ανάπαυσης. Είτε θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, είτε να διαχειριστείτε τη ρουτίνα πριν τον ύπνο σας ή απλά να αισθάνεστε πιο ενεργητικοί το πρωί, αυτή η εφαρμογή σάς παρέχει τα εργαλεία για να έχετε τον έλεγχο των νυχτών και των ημερών σας.

Το Sleep Tracker συνδυάζει την έξυπνη παρακολούθηση ύπνου, τους χαλαρωτικούς ήχους ύπνου, τους έξυπνους συναγερμούς και τα διορατικά στατιστικά στοιχεία για να σας βοηθήσει να κοιμάστε βαθύτερα, περισσότερο και πιο ήρεμα.

🌙 Βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής Sleep Tracker:

🛌 Τρυθμίστε τον ύπνο σας όλη τη νύχτα
Η εφαρμογή καταγράφει την ώρα ύπνου, την ώρα αφύπνισης και τη συνολική διάρκεια ύπνου. Μπορείτε επίσης να δείτε πώς αλλάζει η ώρα του ύπνου σας από μέρα σε μέρα σε ένα απλό οπτικό ρολόι.

⏰ Έξυπνος συναγερμός για ήπια αφύπνιση
Ρυθμίστε το ιδανικό σας ξυπνητήρι και αφήστε το έξυπνο σύστημα αφύπνισης να βρει τη βέλτιστη στιγμή στη φάση του ελαφρού ύπνου σας. Ξυπνήστε νιώθοντας ανανεωμένοι, όχι αγχωμένοι, με προσαρμόσιμους ήχους κλήσης, δόνηση και ρυθμίσεις αναβολής.

📝 Προσθέστε σημειώσεις ύπνου πριν τον ύπνο
Παρακολουθήστε πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας - όπως η καφεΐνη, το αλκοόλ, ο πόνος ή τα βαριά γεύματα - προσθέτοντας γρήγορα σημειώσεις πριν κοιμηθείτε. Αυτή η λειτουργία σας βοηθά να αναλύσετε και να κατανοήσετε πώς επηρεάζουν διαφορετικοί παράγοντες την ξεκούρασή σας.

📊 Προβολή λεπτομερών στατιστικών ύπνου
Λάβετε μια ανάλυση των σταδίων ύπνου σας, συμπεριλαμβανομένων των Awake, REM, Light και Deep sleep. Δείτε την αποτελεσματικότητα του ύπνου σας, τη συνολική διάρκεια ύπνου και την ώρα για να κοιμηθείτε.

🔔 Ορισμός και προσαρμογή υπενθυμίσεων ώρας ύπνου
Μείνετε συνεπείς με τη ρουτίνα ύπνου σας χρησιμοποιώντας έξυπνες υπενθυμίσεις. Επιλέξτε πόσο νωρίς θέλετε να λαμβάνετε υπενθύμιση πριν τον ύπνο και λάβετε μια απαλή ώθηση όταν είναι ώρα να χαλαρώσετε.

🎧 Ο χαλαρωτικός ύπνος ακούγεται για να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα
Επιλέξτε από διαφορετικούς ήχους της φύσης ή χαλαρωτικούς ήχους για αναπαραγωγή πριν ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση ή να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο ώστε να σταματά αυτόματα.

🛏️ Παρακολουθήστε την πρόοδο του στόχου ύπνου
Το Sleep Tracker σάς βοηθά να πετύχετε τον εξατομικευμένο στόχο ύπνου σας παρακολουθώντας τη νυχτερινή σας διάρκεια και συνέπεια. Λάβετε θετικά σχόλια όταν είστε σε καλό δρόμο και χρήσιμα μηνύματα όταν δεν είστε.

📅 Επεξεργαστείτε την ώρα ύπνου και το ξυπνητήρι ανά πάσα στιγμή
Μπορείτε να ενημερώσετε γρήγορα το πρόγραμμά σας χρησιμοποιώντας τον επιλογέα ώρας για τις ώρες ύπνου και αφύπνισης. Είναι απλό να αλλάξετε τις ρυθμίσεις με βάση τις ανάγκες σας.

Sleep Tracker – Το Sleep Monitor δεν είναι απλώς μια εφαρμογή ύπνου - είναι ο καθημερινός σας οδηγός για καλύτερη ξεκούραση και καλύτερη υγεία. Συνδυάζοντας την έξυπνη τεχνολογία με εξατομικευμένες λειτουργίες, σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε μια προσεκτική και συνεπή ρουτίνα ύπνου που λειτουργεί για εσάς.

Είτε παλεύετε με την αϋπνία, είτε είστε περίεργοι για την ποιότητα του ύπνου σας είτε απλά θέλετε έναν καλύτερο τρόπο να ξυπνάτε, αυτή η εφαρμογή έχει όλα όσα χρειάζεστε. Ξεκινήστε το ταξίδι σας για βαθύτερο ύπνο και πιο φωτεινά πρωινά σήμερα με το Sleep