SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Περιγραφή εφαρμογής

Καλώς ορίσατε στο SWAAS, το σύντροφό σας για ενσυνείδητη αναπνοή, σχεδιασμένο από τον Δρ. Rachana Sharma. Το SWAAS χρησιμοποιεί μια υποστηρικτική, μη κλινική προσέγγιση για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια συνεπή συνήθεια ενσυνείδητης αναπνοής, ενώ παράλληλα ενημερώνει τον επαγγελματία ευεξίας σας για την πρόοδό σας.

Βασικά Χαρακτηριστικά

• Υπενθυμίσεις Επίμονης Αναπνοής: Ορίστε τις προτιμώμενες ώρες ενεργής αναπνοής σας και λάβετε απαλές υπενθυμίσεις αναπνοής κάθε 15 λεπτά για να σας βοηθήσει να παραμείνετε σταθεροί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

• Λειτουργία Έξυπνης Ώρας για ύπνο: Προστατέψτε τον ύπνο σας καθορίζοντας το πρόγραμμα ύπνου σας. Το SWAAS διακόπτει αυτόματα τις υπενθυμίσεις ενώ κοιμάστε και τις συνεχίζει όταν ξυπνάτε.

• Σοφία Ειδικού: Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης ένα απόφθεγμα σοφίας που έχει γραφτεί ή επιμεληθεί αποκλειστικά από τον Δρ. Rachana Sharma για να ενθαρρύνει την ενσυνειδητότητα και τη συνέπεια.

• Ασφαλής Εβδομαδιαία Αναφορά: Ολοκληρώστε έναν σύντομο έλεγχο σωματικών συμπτωμάτων κάθε 7 ημέρες. Οι απαντήσεις σας μεταδίδονται με ασφάλεια στην πύλη διαχειριστή, επιτρέποντας στον Δρ. Rachana Sharma να παρακολουθεί την ευεξία σας και να παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση. Οι απαντήσεις σας δεν αποθηκεύονται για προσωπική προβολή μέσα στην εφαρμογή.

• Προσαρμόσιμη εμπειρία: Εξατομικεύστε την εμπειρία σας επιλέγοντας ανάμεσα σε χαλαρωτικά θέματα Φωτός και Σκότους και επιλέγοντας χαλαρωτικούς ήχους ειδοποιήσεων όπως "Gentle Gong".

Ξεκινήστε το ταξίδι σας στην Ευδαιμονία με το SWAAS σήμερα.