Kickboxing - Fitness Workout
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,6star
21,3 χιλ. κριτικές
1 εκ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το Kickboxing ενισχύει και τονώνει τα πόδια, τα χέρια, τους γλουτούς, την πλάτη και τον πυρήνα ταυτόχρονα. Κινείτε όλη την προπόνηση, προκαλώντας να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ ταυτόχρονα ενισχύετε τους μυς σας.
Το Fitness kickboxing είναι ένα ομαδικό μάθημα γυμναστικής που συνδυάζει τεχνικές πολεμικών τεχνών με γρήγορο καρδιο. Αυτή η προπόνηση υψηλής ενέργειας προκαλεί τόσο τον αρχάριο όσο και τον ελίτ αθλητή.
Φτιάξτε αντοχή, βελτιώστε την αυτοάμυνα, το συντονισμό και την ευελιξία και κάψτε θερμίδες καθώς χτίζετε άπαχο μυ με αυτή τη διασκεδαστική και προκλητική προπόνηση.
Το kickboxing φυσικής κατάστασης είναι μια καλή επιλογή γυμναστικής για όσους θέλουν να κάψουν θερμίδες για απώλεια βάρους ή για να βελτιώσουν την αντοχή και την υγεία της καρδιάς. Άτομα που βαριούνται εύκολα με στατικό καρδιοεξοπλισμό όπως διάδρομοι και σκαλοπάτια σκαλοπατιών θα απολαύσουν το γρήγορο ρυθμό και τις νέες κινήσεις σε μια κατηγορία καρδιο κουτί.
Εάν εκτελέσετε τις γροθιές με ακρίβεια και δύναμη, θα ενισχύσετε το άνω μέρος του σώματός σας και θα δείτε τελικά περισσότερους μυϊκούς ορισμούς. Τα λάκτισμα θα ενισχύσουν τα πόδια σας. Και οι τεχνικές του γόνατος (ένα χτύπημα στο οποίο ωθείτε το λυγισμένο γόνατό σας προς τα πάνω) θα σφίγγουν τους κοιλιακούς μυς σας. Στην πραγματικότητα, όλες οι κινήσεις, όταν γίνουν σωστά, θα κάνουν τον κορμό σας σε μια σταθερή βάση που σας επιτρέπει να κάνετε καθημερινές εργασίες πιο εύκολα.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
- Συνδυάζοντας πολλές πολεμικές τέχνες: Karate, Boxing και Muay Thai.
- Κατάλληλο για απώλεια βάρους, αύξηση μυών στο σπίτι για άνδρες και γυναίκες.
- Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ομαδοποιείται ανά επίπεδο δυσκολίας: Beginnger, Intermediate και Advanced.
- Όλες οι τεχνικές kickboxing έχουν σχεδιαστεί με μοντελοποίηση 3D με βίντεο HD.
- Μόνο 10 έως 30 λεπτά συνολική προπόνηση σώματος ανά ημέρα.
- Παρακολούθηση θερμίδων που καίγονται καθημερινά.
- Αναπτύχθηκε από πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή.
- Απολύτως δεν απαιτείται εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε για άνδρες ή γυναίκες.
Το Fitness kickboxing είναι ένα ομαδικό μάθημα γυμναστικής που συνδυάζει τεχνικές πολεμικών τεχνών με γρήγορο καρδιο. Αυτή η προπόνηση υψηλής ενέργειας προκαλεί τόσο τον αρχάριο όσο και τον ελίτ αθλητή.
Φτιάξτε αντοχή, βελτιώστε την αυτοάμυνα, το συντονισμό και την ευελιξία και κάψτε θερμίδες καθώς χτίζετε άπαχο μυ με αυτή τη διασκεδαστική και προκλητική προπόνηση.
Το kickboxing φυσικής κατάστασης είναι μια καλή επιλογή γυμναστικής για όσους θέλουν να κάψουν θερμίδες για απώλεια βάρους ή για να βελτιώσουν την αντοχή και την υγεία της καρδιάς. Άτομα που βαριούνται εύκολα με στατικό καρδιοεξοπλισμό όπως διάδρομοι και σκαλοπάτια σκαλοπατιών θα απολαύσουν το γρήγορο ρυθμό και τις νέες κινήσεις σε μια κατηγορία καρδιο κουτί.
Εάν εκτελέσετε τις γροθιές με ακρίβεια και δύναμη, θα ενισχύσετε το άνω μέρος του σώματός σας και θα δείτε τελικά περισσότερους μυϊκούς ορισμούς. Τα λάκτισμα θα ενισχύσουν τα πόδια σας. Και οι τεχνικές του γόνατος (ένα χτύπημα στο οποίο ωθείτε το λυγισμένο γόνατό σας προς τα πάνω) θα σφίγγουν τους κοιλιακούς μυς σας. Στην πραγματικότητα, όλες οι κινήσεις, όταν γίνουν σωστά, θα κάνουν τον κορμό σας σε μια σταθερή βάση που σας επιτρέπει να κάνετε καθημερινές εργασίες πιο εύκολα.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
- Συνδυάζοντας πολλές πολεμικές τέχνες: Karate, Boxing και Muay Thai.
- Κατάλληλο για απώλεια βάρους, αύξηση μυών στο σπίτι για άνδρες και γυναίκες.
- Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ομαδοποιείται ανά επίπεδο δυσκολίας: Beginnger, Intermediate και Advanced.
- Όλες οι τεχνικές kickboxing έχουν σχεδιαστεί με μοντελοποίηση 3D με βίντεο HD.
- Μόνο 10 έως 30 λεπτά συνολική προπόνηση σώματος ανά ημέρα.
- Παρακολούθηση θερμίδων που καίγονται καθημερινά.
- Αναπτύχθηκε από πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή.
- Απολύτως δεν απαιτείται εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε για άνδρες ή γυναίκες.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,6
20,7 χιλ. αξιολογήσεις
Βασίλης Τρουγκάκος
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
- Προβολή ιστορικού κριτικής
17 Φεβρουαρίου 2024
Μετά το τελευταίο update σταμάτησε να λειτουργεί το χρονόμετρο και ακόμα αν και έχω στείλει δύο email δεν το έχουν διορθώσει. Κρίμα.
3 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
Hionati Ali
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
19 Μαΐου 2022
I like it so much. 😏
2 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
ΛΕΒΕΝΤΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
4 Απριλίου 2021
ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΓΙ ΑΥΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ ΣΤΟ ΑΘΛΗΜΑ. !!
4 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
improve app performance and fix some bugs
