FitHer: Workout for women
Αγορές εντός εφαρμογής
4,1star
3,92 χιλ. κριτικές
1 εκ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Κερδίστε μυς, χάσετε βάρος, γίνετε πιο αδύνατοι και πετύχετε τους στόχους σας με τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις για γυναίκες στο σπίτι. Οι εξατομικευμένες ρουτίνες γυμναστικής μας έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματίες personal trainers, διασφαλίζοντας ότι θα έχετε γρήγορα αποτελέσματα!
Το πρόγραμμα 30 ημερών που σχεδιάστηκε από κορυφαίους προπονητές είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Το πρόγραμμα προπόνησής σας έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να ιδρώνετε σε 20 λεπτά ή λιγότερο. Μείνετε με το πρόγραμμα και θα δείτε αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Η εφαρμογή δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης με βάση τους στόχους, το επίπεδο και τη φυσική σας κατάσταση, προκειμένου να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.
** ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ **
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης: δείτε το σώμα των ονείρων σας σε μόλις 30 ημέρες
- Λεπτομερείς οδηγίες βίντεο
- Σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα από επαγγελματίες προπονητές
- Επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα για μέγιστη απώλεια βάρους
- Παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος και τη μεταμόρφωσή σας μετά από κάθε προπόνηση
- Προγράμματα γευμάτων που περιλαμβάνουν (κετο, χορτοφαγικό και χωρίς γλουτένη) και Water Tracker
**ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ**
- Αρχάριος (Μόλις ξεκινάς)
- Μεσαία (Μπορείτε να κάνετε περίπου 1-2 προπονήσεις/εβδομάδα)
- Ενεργός (Μπορείτε να κάνετε 3-6 προπονήσεις/εβδομάδα)
** ΣΧΕΔΙΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ **
- Ολόσωμο (Αυτό το πρόγραμμα 4 εβδομάδων έχει σχεδιαστεί για να εκτοξεύει το λίπος, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να χτίσει μυς)
- Hot Legs (Μια απλή προπόνηση που βοηθά να αδυνατίσετε και να τονώσετε τα πόδια σας)
- Arms & Breasts (Το καλύτερο πρόγραμμα προπόνησης για τόνωση των χεριών και ανύψωση του στήθους)
- Sexy Butt (Αυτή η πρόκληση προπόνησης 4 εβδομάδων μεταμορφώνει το πίσω μέρος σας από κάθε γωνία)
- Επίπεδο στομάχι (Εύκολη προπόνηση για απώλεια λίπους από την κοιλιά σε μόλις 30 ημέρες)
- Προπόνηση 7 λεπτών (επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σας κρατά σε φόρμα με 7 λεπτά προπόνησης την ημέρα)
- Hiit Workout (Πρόγραμμα προπόνησης υψηλής έντασης που θα σας κάνει να ιδρώσετε)
** ΤΙΜΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ & ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ**
Η υπηρεσία Premium παρέχει πρόσβαση σε προηγμένες λειτουργίες της εφαρμογής. Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες θα μπορούν να ολοκληρώσουν μόνο την 1η ημέρα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Ίσως χρειαστεί να εγγραφείτε στην premium υπηρεσία μας εάν θέλετε να συνεχίσετε τις προπονήσεις σας.
Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy
Το πρόγραμμα 30 ημερών που σχεδιάστηκε από κορυφαίους προπονητές είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Το πρόγραμμα προπόνησής σας έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να ιδρώνετε σε 20 λεπτά ή λιγότερο. Μείνετε με το πρόγραμμα και θα δείτε αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Η εφαρμογή δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης με βάση τους στόχους, το επίπεδο και τη φυσική σας κατάσταση, προκειμένου να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.
** ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ **
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης: δείτε το σώμα των ονείρων σας σε μόλις 30 ημέρες
- Λεπτομερείς οδηγίες βίντεο
- Σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα από επαγγελματίες προπονητές
- Επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα για μέγιστη απώλεια βάρους
- Παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος και τη μεταμόρφωσή σας μετά από κάθε προπόνηση
- Προγράμματα γευμάτων που περιλαμβάνουν (κετο, χορτοφαγικό και χωρίς γλουτένη) και Water Tracker
**ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ**
- Αρχάριος (Μόλις ξεκινάς)
- Μεσαία (Μπορείτε να κάνετε περίπου 1-2 προπονήσεις/εβδομάδα)
- Ενεργός (Μπορείτε να κάνετε 3-6 προπονήσεις/εβδομάδα)
** ΣΧΕΔΙΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ **
- Ολόσωμο (Αυτό το πρόγραμμα 4 εβδομάδων έχει σχεδιαστεί για να εκτοξεύει το λίπος, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να χτίσει μυς)
- Hot Legs (Μια απλή προπόνηση που βοηθά να αδυνατίσετε και να τονώσετε τα πόδια σας)
- Arms & Breasts (Το καλύτερο πρόγραμμα προπόνησης για τόνωση των χεριών και ανύψωση του στήθους)
- Sexy Butt (Αυτή η πρόκληση προπόνησης 4 εβδομάδων μεταμορφώνει το πίσω μέρος σας από κάθε γωνία)
- Επίπεδο στομάχι (Εύκολη προπόνηση για απώλεια λίπους από την κοιλιά σε μόλις 30 ημέρες)
- Προπόνηση 7 λεπτών (επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σας κρατά σε φόρμα με 7 λεπτά προπόνησης την ημέρα)
- Hiit Workout (Πρόγραμμα προπόνησης υψηλής έντασης που θα σας κάνει να ιδρώσετε)
** ΤΙΜΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ & ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ**
Η υπηρεσία Premium παρέχει πρόσβαση σε προηγμένες λειτουργίες της εφαρμογής. Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες θα μπορούν να ολοκληρώσουν μόνο την 1η ημέρα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Ίσως χρειαστεί να εγγραφείτε στην premium υπηρεσία μας εάν θέλετε να συνεχίσετε τις προπονήσεις σας.
Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 3 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,1
3,88 χιλ. αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Crash Fixed!
