TDEE Calculator

TECHSACARE PTE. LTD.

Περιγραφή εφαρμογής

🔥 Υπολογιστής TDEE: Ανακαλύψτε την καθημερινή σας καύση θερμίδων και βελτιστοποιήστε το ταξίδι φυσικής κατάστασης! Είτε χάνετε βάρος, είτε χτίζετε μυς είτε διατηρείτε τη σωματική σας διάπλαση, η ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή μας παρέχει εξατομικευμένες πληροφορίες για τις θερμίδες και τη διατροφή.
✅Βασικά χαρακτηριστικά:
• Υπολογιστής TDEE: Υπολογίστε με ακρίβεια την ημερήσια δαπάνη θερμίδων.
• Μακροεντολή: Λάβετε προσαρμοσμένους στόχους πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λίπους.
• Επίπεδα δραστηριότητας: Από καθιστική ζωή έως πολύ δραστήρια, σας καλύπτουμε.
• Μετρήσεις υγείας: Παρακολούθηση BMI, BMR, RMR και Ιδανικού σωματικού βάρους (IBW).
• Απλή διεπαφή: Εισαγάγετε εύκολα την ηλικία, το ύψος, το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητας.
• Metric & Imperial: Υποστηρίζει και τις δύο μονάδες για παγκόσμια χρήση.
Ιδανικό για:
• Παρακολούθηση θερμίδων
• Σχεδιασμός απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης
• Μακροεντολή και διαχείριση διατροφής
• Στόχοι φυσικής κατάστασης και σύνθεσης σώματος
💪 Γιατί η εφαρμογή μας; Διαισθητικό, ακριβές και αξιόπιστο από χιλιάδες. Παρακολουθήστε πιο έξυπνα, επιτύχετε πιο γρήγορα!
📲 Κάντε λήψη τώρα για να πάρετε τον έλεγχο των στόχων διατροφής και φυσικής κατάστασης!