Το Lean System Method είναι μια δομημένη πλατφόρμα καθοδήγησης σχεδιασμένη για πολυάσχολους άνδρες που θέλουν να γίνουν αδύνατοι, δυνατοί και αθλητικοί χωρίς να χάνουν χρόνο ή να ακολουθούν ακραία σχέδια.
Μέσα στην εφαρμογή, θα βρείτε: • Δομημένα προγράμματα ενδυνάμωσης • Ενσωματωμένα σχέδια τρεξίματος και φυσικής κατάστασης • Ευέλικτη διατροφική καθοδήγηση (συμπεριλαμβανομένων επιλογών για take-out) • Σαφείς εβδομαδιαίους στόχους και παρακολούθηση προόδου • Άμεση λογοδοσία προπονητή
Δεν πρόκειται για κίνητρο. Πρόκειται για δομή, πειθαρχία και αποτελέσματα που ταιριάζουν στην πραγματική ζωή.
Ενημερώθηκε στις
9 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση
Ασφάλεια δεδομένων
arrow_forward
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 4 ακόμη