Είμαι στον κλάδο της φυσικής κατάστασης για πάνω από 10 χρόνια ως προπονητής και αθλητής. Ειδικεύομαι στην κινητικότητα/ευελιξία, την προπόνηση και τη μακροζωία των αρθρώσεων, την αποκατάσταση και τον μετριασμό των τραυματισμών καθώς και τη λειτουργική υπερτροφία/δύναμη. Στόχος μου είναι να δώσω σωματική ελευθερία, κίνηση χωρίς πόνο και μια αισθητική κατασκευή σε όλους όσους συνεργάζομαι. Όλη η προπόνησή μου σήμερα περιστρέφεται γύρω από μια εξαιρετικά εξειδικευμένη προπόνηση ενδυνάμωσης ειδικά για τις αρθρώσεις, τη λειτουργική δύναμη/υπερτροφία και τη φροντίδα της καρδιαγγειακής μου υγείας. Αυτές οι αρχές έχουν κάνει μακροχρόνιες αλλαγές στον εαυτό μου και σε όλους όσους συνεργάζομαι. Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να μου επιτρέπει να έχω όλο το περιεχόμενό μου σε ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος για να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.
Ενημερώθηκε στις
1 Ιουλ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση