Η ολοκληρωμένη εφαρμογή εκγύμνασης για να χτίσετε δύναμη, να κινηθείτε καλύτερα και να παραμείνετε συνεπείς. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για όποιον θέλει να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, να αυξήσει την κινητικότητα και να νιώσει καλύτερα στο σώμα του—είτε μόλις ξεκινάτε είτε προχωράτε στο επόμενο επίπεδο. Μέσα στην εφαρμογή, θα έχετε: • Δομημένα προγράμματα προπόνησης • Ρουτίνες κινητικότητας και αποκατάστασης • Επιδείξεις βίντεο ασκήσεων • Παρακολούθηση προόδου και λογοδοσία • Άμεση πρόσβαση σε υποστήριξη καθοδήγησης Δημιουργημένο από έναν χειροπράκτη με επίκεντρο την απόδοση που συνδυάζει προπόνηση δύναμης και καθοδήγηση βασισμένη στην κίνηση. Προπονηθείτε με σκοπό, παραμείνετε συνεπείς και βελτιώστε την απόδοσή σας.
Ενημερώθηκε στις
29 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση
Ασφάλεια δεδομένων
arrow_forward
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση and 4 others