Με την εφαρμογή Simply Strong, θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να χτίσετε δύναμη, να νιώσετε αυτοπεποίθηση με το σώμα σας και να δημιουργήσετε βιώσιμες υγιεινές συνήθειες — όλα σε ένα μέρος.
Σχεδιασμένη για πολυάσχολες γυναίκες που θέλουν αποτελέσματα χωρίς ακρότητες, η εφαρμογή Simply Strong συνδυάζει προπόνηση ενδυνάμωσης, παρακολούθηση διατροφής, υποστήριξη συνηθειών και εξατομικευμένη καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να νιώσετε δυνατές, γεμάτες ενέργεια και να έχετε τον έλεγχο της υγείας σας.
Μέσα στην εφαρμογή, μπορείτε να ακολουθήσετε δομημένα προγράμματα προπόνησης, να παρακολουθείτε τη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να παραμένετε συνδεδεμένοι με τον προπονητή σας — όλα από το τηλέφωνό σας.
Είτε χτίζετε συνέπεια, είτε ξεκινάτε προπόνηση ενδυνάμωσης για πρώτη φορά, είτε εργάζεστε μέσω ενός καθοδηγούμενου προγράμματος, η εφαρμογή Simply Strong σας παρέχει τα εργαλεία, τη δομή και την υποστήριξη για να σημειώσετε πρόοδο που διαρκεί.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
Πρόσβαση σε προγράμματα προπόνησης και παρακολούθηση των προπονήσεών σας
Παρακολούθηση με βίντεο άσκησης και προπόνησης
Παρακολούθηση γευμάτων, θερμίδων και διατροφής για την υποστήριξη των στόχων σας
Δημιουργία και παρακολούθηση καθημερινών συνηθειών που υποστηρίζουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Ορισμός στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης και παρακολούθηση της προόδου με την πάροδο του χρόνου
Κερδίστε badges ορόσημων για προσωπικά ρεκόρ και σερί συνηθειών
Στείλτε μήνυμα στον προπονητή σας σε πραγματικό χρόνο για καθοδήγηση και υποστήριξη
Παρακολούθηση μετρήσεων σώματος και φωτογραφιών προόδου
Λάβετε υπενθυμίσεις push notifications για προπονήσεις και συνήθειες
Συγχρονισμός με άλλες συσκευές και εφαρμογές, όπως Garmin, Fitbit, MyFitnessPal και Withings, για την παρακολούθηση προπονήσεων, ύπνου, διατροφής και σύνθεσης σώματος
Κατεβάστε την εφαρμογή Simply Strong σήμερα και ξεκινήστε να χτίζετε δύναμη — με βιώσιμο τρόπο.
Ενημερώθηκε στις
20 Δεκ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση