Η εφαρμογή WHEALTH Online είναι η ολοκληρωμένη πλατφόρμα σας για εξατομικευμένες προπονήσεις, ακριβή διατροφή και παρακολούθηση τρόπου ζωής, σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την μεταβολική σας υγεία, να διαχειριστείτε το βάρος σας και να επιτύχετε βιώσιμα αποτελέσματα.
Σχεδιασμένη από ειδικούς στον διαβήτη, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον μετασχηματισμό της σωματικής σύνθεσης, η WHEALTH ξεπερνά τις γενικές εφαρμογές γυμναστικής. Κάθε σχέδιο προσαρμόζεται στο σώμα σας, τους βιοδείκτες σας και τους στόχους σας, με συνεχή καθοδήγηση από τον αφοσιωμένο προπονητή σας.
Είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια λίπους, η αύξηση μυϊκής μάζας, ο έλεγχος της γλυκόζης είτε η μακροπρόθεσμη βελτίωση της υγείας σας, η WHEALTH παρέχει δομημένη υποστήριξη, μετρήσιμα αποτελέσματα και λογοδοσία σε κάθε βήμα.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
1) Εξατομικευμένη Εκπαίδευση & Coaching:
- Αποκτήστε πρόσβαση σε ατομικά προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης
- Ακολουθήστε καθοδηγούμενα βίντεο άσκησης και προπόνησης προσαρμοσμένα στο πρόγραμμά σας
- Στείλτε μηνύματα στον προπονητή σας σε πραγματικό χρόνο για υποστήριξη, διορθώσεις και κίνητρα
2) Ακριβής Διατροφή & Καθοδήγηση Συνηθειών
- Παρακολουθήστε τα γεύματα και κάντε ενημερωμένες, πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων
- Ακολουθήστε εξατομικευμένες οδηγίες διατροφής ευθυγραμμισμένες με τις μεταβολικές σας ανάγκες
- Δημιουργήστε και παρακολουθήστε καθημερινές συνήθειες τρόπου ζωής που οδηγούν σε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
3) Παρακολουθήστε τι πραγματικά μετράει
- Παρακολουθήστε προπονήσεις, μετρήσεις σώματος και φωτογραφίες προόδου
- Παρακολουθήστε βάρος, συνήθειες και απόδοση με την πάροδο του χρόνου
- Ορίστε σαφείς στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης και μετρήστε την πρόοδο αντικειμενικά
- Κερδίστε σήματα ορόσημων για συνέπεια, σερί συνηθειών και προσωπικά ρεκόρ
4) Έξυπνες Υπενθυμίσεις & Απρόσκοπτη Ενσωμάτωση
- Λάβετε ειδοποιήσεις push για προγραμματισμένες προπονήσεις και δραστηριότητες
- Συγχρονισμός με Garmin, Fitbit, MyFitnessPal και Withings
- Παρακολουθήστε τον ύπνο, τη διατροφή, τις προπονήσεις και τη σύνθεση του σώματος σε ένα μέρος
ΠΟΣΤΟΣ - Βοηθάμε όλους να επιτύχουν μακροπρόθεσμη υγεία
Κατεβάστε την εφαρμογή σήμερα!
Ενημερώθηκε στις
20 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση