Τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε ΑΜΕΣΩΣ ΤΩΡΑ για να μειώσετε και να απομακρύνετε το άγχος σας! Όλες αυτές οι τεχνικές μπορούν να εφαρμοστούν και να γίνουν μέσα σε λίγα λεπτά Για καλύτερα αποτελέσματα, προγραμματίστε μια ώρα μέσα στην ημέρα που θα μπορείτε να εξασκείτε αυτές τις τεχνικές κάθε μέρα περίπου την ίδια ώρα ή όταν χρειάζεται να τις χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή, μπορείτε να αναφέρετε αυτά τα βίντεο και να τα εφαρμόσετε όταν και όπου κι αν βρίσκεστε
Ενημερώθηκε στις
3 Ιαν 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση