Το Fustra είναι μια μορφή προπόνησης που δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη διόρθωση της στάσης του σώματος, στη βελτίωση της κινητικότητας και στην ενίσχυση του μεσαίου σώματος.
Η εφαρμογή Fustra χρησιμεύει ως εργαλείο στη σχέση προπόνησης μεταξύ του εκπαιδευτή Fustra και του πελάτη. Για παράδειγμα, η εφαρμογή σάς επιτρέπει να εφαρμόζετε ασκήσεις και συμβουλές φαγητού που έχουν προγραμματιστεί για εσάς από τον εκπαιδευτή σας, να τις ακολουθείτε και να επικοινωνείτε με τον εκπαιδευτή σας μέσω της λειτουργίας συνομιλίας.
Ενημερώθηκε στις
21 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση