equipt

Utility Creative

Περιγραφή εφαρμογής

Κατασκευασμένο ΓΙΑ την αστυνομία, ΑΠΟ την αστυνομία, το equipt είναι μια δωρεάν εφαρμογή υγείας και ευεξίας που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ψυχική υγεία τόσο των πρώην όσο και των νυν αστυνομικών, καθώς και των οικογενειών τους.

Οι αστυνομικοί εκτελούν σημαντική εργασία που τους θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο ψυχολογικής δυσφορίας. Το equipt τους προσφέρει εργαλεία για την οικοδόμηση μακροπρόθεσμης ανθεκτικότητας και παρέχει άμεσες στρατηγικές για την πρόληψη της εμφάνισης καταστάσεων ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
- Εργαλεία γρήγορης ανακούφισης από το στρες: Όταν τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, το equipt παρέχει άμεση ανακούφιση με τεχνικές αναπνοής με επίγνωση και απλές ασκήσεις σώματος για μείωση της έντασης.
- Εργαλεία ευεξίας και πρόληψης: Η προληπτική ευεξία είναι απαραίτητη για τη μακροπρόθεσμη υγεία, το equipt παρέχει εργαλεία για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και τη διατήρηση σημαντικών σχέσεων.
- Παρακολούθηση ευημερίας με την πάροδο του χρόνου: Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθούν εμπιστευτικά την ψυχική και σωματική τους υγεία με την πάροδο του χρόνου, αποκτώντας μια σαφή εικόνα της προόδου της ευημερίας τους και βρίσκοντας εργαλεία που λειτουργούν καλύτερα για αυτούς.
- Υποστήριξη Ειδικής Βιομηχανίας: Προσαρμοσμένη υποστήριξη και πόροι είναι διαθέσιμα σε εξοπλισμό για την κάλυψη των ειδικών αναγκών των αστυνομικών της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας, συμπεριλαμβανομένων των στοιχείων επικοινωνίας με τις κοινοτικές υπηρεσίες, την υποστήριξη των συνδικάτων, τις υπηρεσίες ευημερίας δικαιοδοσίας και τα EAP.
- myShift: το myShift ανταποκρίνεται στο ατομικό σας πρόγραμμα εργασίας και παρέχει εξατομικευμένες συστάσεις για την προώθηση βασικών συμπεριφορών βελτίωσης της υγείας (όπως πότε να περιορίσετε την καφεΐνη και πότε να χρησιμοποιείτε συσκευές μπλε φωτός) και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου.

Το equipt αναπτύχθηκε σε συνδυασμό με την Αστυνομία της Αστυνομίας Victoria and Victoria και περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικές με όλες τις δικαιοδοσίες στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία.