Θέλετε να χτίσετε δυνατούς μύες στα χέρια και στο στήθος; Τότε τα push-up είναι η τέλεια άσκηση για εσάς. Καθώς αυξάνεται ο αριθμός των push-ups που κάνετε, η δύναμη και η αντοχή σας θα αυξάνονται. Το καλύτερο πράγμα με τα push-ups είναι η ικανότητα να τα κάνεις όπου θέλεις. Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση στο σπίτι. Η εφαρμογή μας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον αριθμό των push-ups. Με το σύστημα επιτευγμάτων της εφαρμογής μας, θα έχετε κίνητρο να κάνετε push-ups κάθε μέρα. Η εφαρμογή διαθέτει έναν απλό μετρητή push-up που ανιχνεύει την κίνηση. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε το τηλέφωνό σας κάτω από το στήθος σας και να κατεβείτε στο μετρητή μπιπ. Επίσης, η εφαρμογή μας έχει ένα ιστορικό όπου μπορείτε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας, τον αριθμό των προσεγγίσεων και των push-ups που έχετε κάνει. Εκπαιδευτείτε όταν σας ταιριάζει και πετύχετε τον στόχο σας.
Ενημερώθηκε στις
22 Απρ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση