Abs Workout for women - Six Pa

Visionary Labs

Περιγραφή εφαρμογής

Abs Workout για τις γυναίκες - Six Pack Workout έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθά στην ενίσχυση όλων των κοιλιακών μυών σας (abs). Με οδηγίες, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει κάθε άσκηση με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, απλώς χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος και παίρνετε λίγα λεπτά την ημέρα, το Abs Workout για τις γυναίκες - το Six Pack Workout θα σας βοηθήσει πολύ να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση και να χάσετε βάρος αποτελεσματικά.

Υπολογιστής ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) : Ελέγξτε τα στατιστικά στοιχεία του σώματός σας για να βρείτε το ιδανικό σας βάρος, επειδή το υπέρβαρο και η παχυσαρκία είναι παράγοντες κινδύνου για ασθένειες όπως υπέρταση, διαβήτη, άγχος και καρδιακές παθήσεις.

Abs Workout για γυναίκες - Χαρακτηριστικό έξι πακέτων προπόνησης:
- Μπορείτε να προσαρμόσετε τα σύνολα κοιλιακών σας workout
- Abs Workout - Έξι Pack Abs, Προπονήσεις Abs Workout
- ασκήσεις ασκήσεων Abs σε πρόγραμμα 30 ημερών
- Burn Belly Fat και Χάστε βάρος, την καλύτερη εφαρμογή γυμναστικής για κοιλιακή άσκηση
- Αξιολογήστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) με βάση τις σχετικές πληροφορίες για το σωματικό βάρος, το ύψος και την ηλικία.
- Κάνετε περισσότερους καρδιο, ασκείτε τους κοιλιακούς μυς σας, δοκιμάστε προπόνηση υψηλού εντατικού διαστήματος
- Οι ειδοποιήσεις ήχου θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την ξεκούραση και την προπόνηση
- Αποτελεσματική ειδοποίηση υπενθύμισης χρόνου άσκησης
- Οι ασκήσεις Abs περιέχουν πολλές ασκήσεις με οδηγίες βήμα προς βήμα
- Διαφορετικές ασκήσεις κάθε μέρα, αυξάνει σταδιακά σύνολα άσκησης
- 30 ημερών Abs Fitness Challenge, αποτελεσματική έξι πακέτα Abs σε 30 ημέρες, έξι πακέτα ασκήσεων ABS
- Abs προπόνηση για τις γυναίκες, δεν γυμναστήριο, χάσουν λίπους Workouts λίπους και χωρίς εξοπλισμό.
- Κάψτε το λίπος της κοιλιάς χωρίς εξοπλισμό στο σπίτι, εκπαιδεύστε τους κοιλιακούς μυς σας, Flat Stomach

Σετ ασκήσεων Six Pack Abs είναι διαθέσιμα για ασκήσεις:
Ab Bikes Αριστερά, Ab Ποδήλατα Δεξιά, Ποδήλατο, Ab Bridge Αριστερά, Γέφυρα Σηκώστε το δεξί άκρο, Κρόνοι, Κρόνοι στο πάγκο, Κτυπήματα πτερυγίων, Glute γέφυρα, Hip Raise στο πάγκο αριστερά, Hip σηκώστε στο δεξί πάγκο, Hip Thruster, Jackknife Από Flat , Επέκταση ποδιών, Αύξηση ποδιών, Πλευρική ισοπέδωση Ανύψωση αριστερά, Πλευρική πλάγια ισχίου Σηκώστε δεξιά, Πλάγια πλάγια πλάγια πλάγια πλάγια πλάγια όψη, Πλευρική πλάκα με περιστροφή αριστερά, Πλευρική πλάκα με περιστροφή δεξιά, Μονή γέφυρα του ποδιού δεξιά, ευθεία σανίδα βραχίονα και κολυμβητές.

Τι νέο υπάρχει

- minor bug fixed
- android 14 compatible