Push-Ups Champion Lite

Wil Corp. Software

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Μήπως 100 pushups φαίνεται να είναι δύσκολο;

Η Pushup είναι μια βασική μυϊκή κίνηση άσκησης που βρέθηκαν σε όλα τα προγράμματα του σώματος κτίριο που μπορεί να γίνει στο σπίτι. Ενισχύει και αναπτύσσει όχι μόνο τους θωρακικούς μυς, αλλά και τις deltoids (μύες των ώμων) και τρικέφαλους.

Αυτό το πρόγραμμα έχει προσαρμοστεί σε όλα τα επίπεδα και θα σας βοηθήσει να φτάσει μέχρι και 100 pushups εάν η φυσική σας κατάσταση το επιτρέπει, ή απλά για να βελτιώσει και να strenthen το σώμα σας γρήγορα.

Το πρόγραμμα χωρίζεται σε 6 επίπεδα με 3 βήματα για το καθένα, περιέχει επίσης ένα 7ο επίπεδο αφιερωμένο στη διατήρηση των αποτελεσμάτων σας.

Σας συμβουλεύουμε να τηρούν rythmn από 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, ώστε να βελτιστοποιεί τα αποτελέσματα και να φτάσετε το στόχο μέσα σε 6 εβδομάδες!


♦ Κατάρτισης λειτουργεί 100 push-ups ♦
• Το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με την πρόοδο σας.
• Φιλικό προς το χρήστη
• Δυνατότητα να τροποποιήσει τον αριθμό των επαναλήψεων σε εξέλιξη
• Δυνατότητα να παρατείνει το χρονικό όριο μεταξύ των σειρών
• Αυτόματο χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης για ένα διάλειμμα μεταξύ των σετ.
• προειδοποιητικό ηχητικό σήμα 5 δευτερόλεπτα πριν την επανάληψη μιας σειράς
• Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση ήχου
• Επαναλάβετε ένα επίπεδο, μια σειρά
• Ειδοποίηση για περιόδους προπόνησης εάν επιθυμείτε

♦ Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης ♦
• ένα ρυθμιζόμενο χρονόμετρο για να μετράνε σειρά σας αυτόματα.
Αυτό σας επιτρέπει να σεβαστεί το χρονικό όριο για κάθε άσκηση στο γυμναστήριο ή στο σπίτι και να θυμάμαι ακριβώς πόσες σειρές έχετε κάνει!
• Ένα αρχείο όλων των προπονήσεις σας.
• Οι στατιστικές εκπαίδευσης σας


Σημείωση: Android περιορισμό, μπορείτε να εγκαταστήσετε την εφαρμογή στο κινητό σας, προκειμένου για την επιλογή κοινοποίηση στη δουλειά!

Η εφαρμογή αυτή είναι μια δοκιμαστική έκδοση περιορίζεται σε 2 εβδομάδες κατάρτισης.

Τι νέο υπάρχει

Update Android version